当别人说你没用时,你会怎么做

发布网友发布时间：2023-05-28 03:42

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热心网友时间：2024-08-10 07:11

首先要做的就是肯定自己，每天出门前,对着镜子里的自己非常肯定的说一句:我可以的,我是最棒的!~不是有句话这么说滴:谎话说多了,也就成了真理!多照镜子，相信自己是最好的。这样会给自己很大的信心，把注意力转到自己身上，就不会过分注意别人。

一味得模仿他人，过于在意他人的想法，只会史自己更感到自卑，听着别人去做，不跟木偶差不多？渐渐得你也会失去自己的。给自己多点信心吧！相信自己，每个人都有自己的优点，潜力也各不相同。
如何调整心态？它是个人先天具有或者通过后天学习得到的某些特质，是个人自我控制的能力和一些积极健康的应对方式。美国心理学家卢瑟将复原力定义为人面对明显压力或风险时的积极适应过程，即“无论处在什么样的挑战或威胁的环境中，人们都能成功适应的能力和过程”。现在，越来越多的人开始从积极正向的一面探究人们的心理健康问题：“为何同样是压力和挫折，有的人能很好适应，有的人会失衡甚至崩溃？”“是什么促使人们更有效地应对生活？”如果人能被教会更具有复原力、更乐观，那么他们将减少抑郁、焦虑的机会，过着更有建设性的生活。

热心网友时间：2024-08-10 07:12

当别人说你没用时，你要做的就是用自己的行动来表明自己并不像他说的那么没用。另外就是让自己不要受别人的影响。让自己保持愉快的心情。
不管别人怎么说，做好自己就好。