深海恐惧症患者能 去海边游泳吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 03:52

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热心网友 时间：2023-10-26 04:25

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧情绪慢慢的减轻。

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧情绪慢慢的减轻。

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

如果想去海边可以去浅滩不要去深海，离海近不舒服就要走远，请照顾好自己。

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

如果想去海边可以去浅滩不要去深海，离海近不舒服就要走远，请照顾好自己。

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

有深海恐惧症的人是不是都不敢下水游泳啊？娱乐八卦_论坛_...
但奇怪的是我去海里游泳都不要游泳圈 也...楼主 我看了你两张图片 我下午实验都做不好了 深海恐惧症重度患者！...
bbs.tianya.cn2014年07月08日

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

有深海恐惧症的人是不是都不敢下水游泳啊？娱乐八卦_论坛_...
但奇怪的是我去海里游泳都不要游泳圈 也...楼主 我看了你两张图片 我下午实验都做不好了 深海恐惧症重度患者！...
bbs.tianya.cn2014年07月08日

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

惧症患者能 去海边游泳吗？
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热心网友
56 分钟前

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧会慢慢减轻

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

惧症患者能 去海边游泳吗？
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热心网友
56 分钟前

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧会慢慢减轻

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧情绪慢慢的减轻。

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧情绪慢慢的减轻。

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

如果想去海边可以去浅滩不要去深海，离海近不舒服就要走远，请照顾好自己。

热心网友 时间：2023-10-26 04:25

如果想去海边可以去浅滩不要去深海，离海近不舒服就要走远，请照顾好自己。

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

有深海恐惧症的人是不是都不敢下水游泳啊？娱乐八卦_论坛_...
但奇怪的是我去海里游泳都不要游泳圈 也...楼主 我看了你两张图片 我下午实验都做不好了 深海恐惧症重度患者！...
bbs.tianya.cn2014年07月08日

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惧症患者能 去海边游泳吗？
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热心网友
56 分钟前

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧会慢慢减轻

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

有深海恐惧症的人是不是都不敢下水游泳啊？娱乐八卦_论坛_...
但奇怪的是我去海里游泳都不要游泳圈 也...楼主 我看了你两张图片 我下午实验都做不好了 深海恐惧症重度患者！...
bbs.tianya.cn2014年07月08日

热心网友 时间：2023-10-26 04:26

惧症患者能 去海边游泳吗？
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热心网友
56 分钟前

深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法，可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法，都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢？就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度，然后再一级一级逐渐去锻炼在深海程度的水平，也就是首先是100m，当在100m的时候不紧张了，再下到200m、300m、400m，慢慢的增加海的深度。当然，也可以采用暴露疗法，也就是直接到让你最紧张、最害怕的海底深度，一次一次的锻炼之后，会发现在这个水平深度的时候，焦虑恐惧会慢慢减轻