【抑郁症的治疗和调适】
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发布时间：2022-04-24 03:32
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时间：2023-05-16 12:09
抑郁是一种普遍存在的情绪体验，就是消极、压抑、悲观的情绪。当抑郁程度十分严重，并且持续超过一个月甚至更长时间，即可诊断为抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，由于其往往阶段性发病，因此不易引起人们的注意。据国外医学统计表明，在世界范围内大约有10%的人曾经患有抑郁症。因此石化工作者应加强心理卫生防护，以免对身心健康和日常生活、工作造成不良影响。
1.致病原因
抑郁症是一种由于复合原因所导致的精神疾病，其致病因素主要有生理疾病、长期服食某些药物、压力过大、性格内向、性别、基因遗传、年龄以及各种不良情绪等。
2.症状表现
患者会出现情绪持续低落、反应迟钝、动作迟缓、易出现疲劳感、食欲下降、厌食或者暴饮暴食、失眠多梦、易醒以及性功能减退等症状表现。
3.治疗方法
（1）心理疗法。专业的心理医师可对抑郁症患者采取疏导疗法、宣泄疗法、暗示疗法、颜色疗法、音乐疗法以及松弛疗法等进行治疗。
（2）药物疗法。目前临床用于治疗抑郁症的西药有血清素再摄取抑制剂、单胺氧化物抑制剂和三环类抗抑郁剂等。而用于治疗抑郁症的中药则有加味逍遥丸、人参健脾丸、逍遥丸、天王补心丹、加味保和丸等，主要以养心安神、健脾和胃、清肝利胆、舒肝解郁为治疗法则。
（3）其他疗法。可采用针刺、按摩、泡浴、异地休养、饮食疗法等予以辅助治疗。
4.预防措施
（1）积极治疗生理疾病，并且及时发泄抑郁情绪，保持心理平衡健康。
（2）及时调节不良情绪，加强日常饮食保健，注意保证充分的休息。
（3）培养积极乐观、勇于进取的生活态度，增强面对挫折的心理承受能力。
（4）积极参与社会活动，广泛接触人群，养成开朗、豁达的性格。
