生理学基础和影响因素的区别

发布网友 发布时间：2023-06-10 08:57

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热心网友 时间：2023-06-26 03:24

影响有氧耐力的生理学因素主要取决于心肺功能、骨骼肌的特点、神经调节能力以及能量供应特点。 (1)心肺功能：肺的通气与换气机能影响人体吸氧能力。肺通气量越大吸入体内的氧就越多呼吸频率和呼吸深度影响肺通气量的变化。运动时提高和掌握有效的呼吸动作增强呼吸机能就能提高有氧耐力。心脏的泵血功能与有氧耐力密切相关。心输出量受每搏输出量和心率的制约而每搏输出量决定于心肌收缩力量和心室腔容积的大小。红细胞的数量是影响有氧耐力的一个因素。血液中红细胞所含的血红蛋白携带氧进行运输。运动员血红蛋白含量假如下降10％则往往引起运动成绩下降。 (2)骨骼肌的特征：肌组织的有氧代谢机能影响有氧耐力。肌肉内毛细血管网开放数量的增加可使单位时间内肌肉血流量增加血液可携带更多的氧供给肌肉。优秀的耐力运动员慢肌纤维百分比高肌红蛋白、线粒体和氧化酶活性高、毛细血管数量增加。 (3)神经调节能力：大脑皮质神经过程的稳定性以及中枢之间的协调性影响有氧耐力。长期耐力训练可以改善神经的调节能力节省能量消耗保持较长时间的肌肉活动。 (4)能量供应特点：糖和脂肪在有氧的条件下能保持长时间供能的能力是影响有氧耐力的重要因素之一。供能物质的储存、肌肉有氧氧化过程的效率、各种氧化酶的活性以及动用脂肪供能的能力可通过有氧耐力训练提高。 有氧耐力的生理学基础均为影响有氧耐力的因素最大吸氧量是有氧耐力的基础肌纤维类型的百分比组成、肌糖原的衰竭、运动中大量水分的丢失、肌细胞膜电解质平衡紊乱以及有氧氧化酶的活性等因素与有氧耐力水平有关。

热心网友 时间：2023-06-26 03:24

生理学基础和影响因素的区别，生理学研究的不同水平人体的结构和功能极其复杂,对生命活动的研究需要从整体、器官和系统、细胞和分子三个不同的水平上进行。

热心网友 时间：2023-06-26 03:25

生理学基础和影响因素的区别，生理学研究的不同水平人体的结构和功能极其复杂,对生命活动的研究需要从整体、器官和系统、细胞和分子三个不同的水平上进行

热心网友 时间：2023-06-26 03:25

生理学基础和影响因素的区别，生理学研究的不同水平人体的结构和功能极其复杂,对生命活动的研究需要从整体、器官和系统、细胞和分子...