不自律乱看抖音思维乱自卑无能感?

发布网友发布时间：2023-06-08 17:27

共3个回答

热心网友时间：2024-10-29 10:08

先从早睡早起开始自律，有了正常的生活作息规律，才不会有慌乱的状态，这是最好的自律，也是开启其他平静生活的基础。
然后就是逐步减少看抖音的时间，直接不看，也算因噎废食。毕竟娱乐和获取信息，抖音是个工具和途径。
思维混乱和自卑*干，可以通过学习来改变，可以是看书、学一门技能，或是认真做好一份工作、一件事。
人的状态变得积极，是需要一个过程的，循序渐进地改变，而不是欲速则不达。

热心网友时间：2024-10-29 10:08

如果你想真的自律的话，那么就卸载抖音吧。否则的话，你一直看手机的话，真的会不自律的。

热心网友时间：2024-10-29 10:09

首先三观要正，才能不被那些夸大或者哗众取宠的东西所影响，那些个别的和片面性的人物或者事情也绝对不是教科书类的范本！