发布网友 发布时间:2023-06-09 03:03
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热心网友 时间:2024-12-03 02:54
最好不要吃饭了,代餐粉会增加饱腹感,不会感觉到饿的,一般减肥的人都吃代餐粉热心网友 时间:2024-12-03 02:54
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。每天喝柠檬白醋水有助于美白和减肥,可以服用,但是不要过量,否则会造成胃酸。 需要注意饮食的调理,控制主食的摄入量,多吃水果蔬菜之类的,忌高脂肪的食物。配合适当的体育运动,可以做仰卧起坐 跑步 跳舞之类的运动,坚持调理,可以恢复正常的,祝你健康。热心网友 时间:2024-12-03 02:54
可以不用早餐了