怀孕八个月需要注意什么？

发布网友 发布时间：2022-03-16 03:33

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懂视网 时间：2022-03-16 07:55

梦见自己怀孕8个月：女性梦见怀孕，预示着幸福和物质财富的增加。梦见孕妇，未婚女性难觅到对象；就算结了婚，婚姻也会出现问题，例如争吵--------《原版周公解梦》

一般人认为，梦到怀孕的都是正在怀孕或者已经结婚想生孩子了。

热心网友 时间：2022-03-16 05:03

怀孕八个月的孕妈妈已经进入了孕晚期，腹部膨大，行动也开始笨拙起来，有些问题是需要八个月的孕妈妈们注意的，可以帮助孕妈妈们更安全轻松的度过这一时期。 

1、远离高分贝的噪音。胎宝宝的听觉神经从6周的时候就开始逐渐发育了，到了24周左右胎宝宝耳蜗的形态和耳部听觉神经的分化基本完成，因此15-20周的胎宝宝开始有了听觉，但对外界的声响还不敏感，28周的时候对外界的音响刺激已有充分的反应能力，会通过胎动、胎心率等表现出来。有研究表明，噪声会导致内耳毛细胞和神经细胞的退化和性变，导致听力下降，噪声还会让胎宝宝的内耳受影响，进一步影响到胎宝宝的脑部发育。所以八个月的孕妈妈平时要避免让自己身处噪声环境里，胎教音乐也最好是舒缓、温柔的，时间不宜过长，尽量控制到20分钟以内。像是KTV、电影院之类的场所还是等卸货之后再去比较好。 

2、水果不能当饭吃。现在正是各种新鲜水果上市的时节，很多孕妈妈都喜欢吃水果，水果中含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘。水果中的有机酸还有促进食欲的效果，但有的孕妈妈甚至把水果当饭吃，但其实水果中的糖分也是相当可观的，而且不知不觉就会吃多，引起孕妈妈肥胖或者胎儿过大等问题，对于以后的顺利分娩都是不利的。所以八个月的孕妈妈，每天的水果不要超过400克。

3、数胎动是必做的功课。八个月的孕妈妈，产检次数是每2周一次，这是必须要做的，产检可以让医生了解胎儿的胎位、有无脐带绕颈、胎盘有无老化、羊水量是否正常、孕妈妈是否有妊娠合并症等其他不利于妊娠的因素等。除了产检，数胎动也是八个月孕妈妈的必修课，胎动一定程度上可以反映胎宝宝是否有缺氧的状况，最好早中晚各空出一个小时的时间来数胎动，正常的胎动应该每小时不少于3次，数的时候明显的一下胎动算做一次，后面连续的蠕动是不作数的。孕八个月胎宝宝的胎动已经比较有规律了，如果发现胎宝宝突然无来由的胎动频繁或是减少，就要警惕是否有缺氧的情况了。

4、不要为了追求生的快而过度锻炼。相信很多孕妈妈们都听说过这样一句话，孕期常运动生的快。的确，这是有一定的科学道理的，因为运动不但能够加强孕妈妈们的心肺功能和体力，还能帮助强化身体的肌肉群，有助于缩短产程加快分娩。于是就有不少孕妈妈为了让自己生的快拼命运动，最后反而适得其反因为劳累而早产，这就非常不合算了。孕晚期孕妈妈的子宫比较敏感，所以更不能有过度的运动，根据自己的身体情况来决定最好，千万不要勉强自己，以自己不感觉不适为度。

5、减少食盐的摄入。正常人每天盐的摄入量最好不要超过6克，即啤酒瓶盖一平盖的量。因为盐里面含有大量的钠，摄入过多肾脏没办法把多余的钠排出来，一方面增加肾脏的负担，另一方面还会加重水在身体里的潴留，让孕妈妈的水肿问题更加严重。摄入过量还会增加孕妈妈患妊娠高血压综合征的危险。所以在整个孕期，孕妈妈们都不宜吃太咸的食物，清淡饮食最好。

热心网友 时间：2022-03-16 06:21

怀孕8个月的时候，孕妈妈的肚子越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的小宝宝，看着日历表上面的日子，妈妈们是不是觉得其实孕期过的也挺快了，再有两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了。

不过，怀孕8个月后，孕妈妈身体上的不适会越来越明显，因为增大的子宫会继续压迫到身体的各器官，比如说耻骨疼、水肿、尿频等。

那么，怀孕8个月时，应该注意什么问题呢？

1.注意多吃点深海鱼，补充DHA

因为怀孕7-8个月的时候，是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，妈妈们可以在这个阶段多吃点深海鱼用来补充DHA，比如说黄花鱼、桂花鱼、仓鱼等，也可以吃些坚果，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。

2.注意坚持数胎动

因为胎动是最能体现胎儿在子宫内的健康情况，怀孕8个月又是孕晚期了，是胎儿容易缺氧的时期，所以妈妈们要坚持每天数胎动，每小时的胎动不少于3次，每12小时的胎动不少于30次，低于这个数值就要引起注意了。

3.注意预防早产

怀孕37周后胎儿才算足月，足月的胎儿因为发育已经完善，就算出生也是能够自主呼吸，存活率达到99%，但是如果宝宝没有足月而早产了，那就会因为身体各机能发育不够完善而不适应外面的世界，比如不会自主调节体温、不会吸吮等。所以，在怀孕晚期就要注意自己的日常行动，保护好腹部，不要让胎宝宝受到伤害而需要提前出生。

4.准备好待产包

怀孕8个月的时候，很多妈妈其实是已经准备好待产包了，不过有可能准备的不够充分，那妈妈们可以再确认一下待产包，看看有什么漏的，也可以咨询下身边朋友，看看她们那时候生产有什么是必须的，有什么是可以不用准备的，只有准备的充分，才不会在分娩那天弄的手忙脚乱。

5.注意运动量

孕妈妈在8个月的时候可能连走路都觉得吃力了，那这个时候也不能说完全不运动，还是要散散步或者做些家务，通过运动锻炼身体其实对身体是有好处的，不过也不要高强度运动，每天散步30分钟就足够了。

6.保持愉悦心情

虽然离宝宝出生还有一段时间，但是有的妈妈这时候就开始紧张了，但其实这种紧张的心情对孕妈妈是没好处的，过于紧张容易引起假性宫缩，有可能会早产，也会影响胎儿发育，孕妈妈在这个阶段更应该放松心态，可以听听音乐或者学学孕产知识，为将来顺利分娩做好准备。

 以上就是关于怀孕8个月时，妈妈要注意的一些事情，如果有一些没说的，大家可以留言。

热心网友 时间：2022-03-16 07:55

怀孕八个月的时候，一定要注意体重的增加。很多孕妇在怀孕晚期，因为身体的需要就喜欢吃很多东西，但是在怀孕晚期如果不注意体重的增加，是会导致在最后生产的时候容易难产。如果打算顺产的孕妇，一定要在怀孕晚期控制自己的食物摄入，不要让自己的体重急剧的增加。 控制体重是孕妇需要做好的事情，也是为自己生产做好准备。

怀孕八个月的时候，其实可以给自己适当的训练。如果在怀孕晚期懂得如何去锻炼的身体，是可以有效的帮助自己顺产。在怀孕八个月的时候适当的给自己做一些瑜伽，但是不要过于激烈，缓慢的速度就可以了。怀孕晚期练习瑜伽，也是有效的帮助自己的骨盆，能够有更好的力量支持顺产。 现在有很多适合孕妇练习的瑜伽，可以帮助孕妇更好的生产。

在怀孕晚期的时候，千万不要接触一些毛茸茸的动物。特别是在一家家庭当中，有很多家庭都喜欢养宠物，会让自己的生活在一些宠物的环境当中，其实这种生活环境不利于孕妇。 如果孕妇经常在怀孕期间接触宠物，那肯定会导致孕妇的身体造成不利的影响。所以在怀孕晚期，一定要避免和毛茸茸的宠物接触，为了宝宝的健康，所以对于生活当中很多的习惯都要注意。

怀孕晚期一定要注意很多方面，不要觉得快生产就不注意。很多孕妇都忽略一个问题，就是因为在怀孕的时候不注意小细节，最终所导致的就是让自己的身体和宝宝受到伤害。所以，对于怀孕这样的问题，一定要注重起来。不要因为小事情而忽略了怀孕后期的重要性，所以怀孕晚期，一定要注意生活当中各方面的事情。

热心网友 时间：2022-03-16 09:47

对于绝大多数的女性来说，其实都会经历怀孕的这个阶段，所以一旦我们怀孕以后，我们就更应该注意自己平时生活中的一些小细节，从而顺利的生下自己的孩子。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

1、注意自己的饮食

当我们怀孕8个月以后，除了定期的检查以外，我们还应该严格控制住自己的饮食，切记不要暴饮暴食，更不要去吃辛辣、油炸，含凉性的食物，否则很容易影响到我们腹中的胎儿，而且还不利于我们生产。因为绝大多数的女性都是想要通过顺产的方式生产，只是在迫不得已的情况下才会选择剖腹产，所以为了*的安全，我们尽量少食多餐，并且确保自己的营养充沛。

2、适当的锻炼

在我们怀孕8个月以后，我们也应该适当的去锻炼，虽然孕妇的身体并不是很协调，而且做很多事情都非常的不方便，但是我们至少也要达到每天一小时以上的锻炼时间，这样才能够达到运动的效果。但是需要我们大家注意的是在下雨天的时候，如果说路面非常的光滑，并且狂风暴雨，那么我们就应该把运动的场地改在室内，并且确保自己身边能有一个人陪同，这样避免遇到突发情况时能够及时的送医治疗。

怀孕是特别不容易的一件事情，也是我们最值得高兴的一件事情。任何一对夫妇在面对自己的孩子时，内心既会期待，又会担忧，所以只要我们把很多的小细节做好以后，我们将会迎来一个健康的宝宝。同时，在我们身体感觉不适的时候，我们一定不要强忍着，更不要一个人闷在心里，否则别人无法发现自己的痛苦，希望大家都能够引起重视。

热心网友 时间：2022-03-16 11:55

热心网友 时间：2022-03-16 14:36

热心网友 时间：2022-03-16 17:34

热心网友 时间：2022-03-16 20:49

热心网友 时间：2022-03-17 00:20