做广播体操的目的是什么
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发布时间：2022-03-16 11:57
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时间：2022-03-16 13:26
课间操是根据人体生理卫生保健角度考虑的。
青少年是人体生理变化较活跃时期，人体正处于长身体发育阶段，同学们上课是用眼看、用脑记、用脑思考的学习过程。人当用脑时，大脑血流就会明显增加，脑血流如果较长时间增加，人体其它各系统的血流就会相应减少。
如果多系统组织较长时间血流减少，就会影响我们青少年的健康发育。如果人体保持一个较长时间的坐位时，身体的相当一部份骨胳肌就会因长时间的紧张而出现疲劳。再加上学习用脑，身体其它组织血流相对减少，就会对人体健康带来影响。
扩展资料
每套广播体操的目的
第一套广播体操：男女老少都能做的运动 这套广播体操使全身的肌肉和关节平衡地动起来。
1、 伸展运动：使全身的紧张放松。
2、 让关节缓缓转动的动作很多。
3、 采用了能够使平时不怎么使用的肌肉动起来的动作。
·第二套广播体操：将重点放在强化肌肉上的运动 跟第一套相比动作变得更大，跳跃的动作变得更多。
1、 使用手臂的运动：对消除肩部僵硬有效果。
2、 膝盖的屈伸和跳跃：下半身的肌肉强化→有望提升基础代谢、促进血液循环。
通过做广播体操，有望得到以下的效果! 1、 矫正姿势 2、 促进全身血液循环 3、 提升肌肉力量 4、 改善便秘 5、 改善肩部酸痛、腰痛。
参考资料来源: 百度百科–广播体操
参考资料来源: 人民网–每天六分钟 锻炼身体从广播体操开始
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时间：2022-03-16 14:44
第一，强身健体，虽然广播体操不是什么大型运动，也不是什么激烈运动，但至少发扬了运动精神，多动者舒经活络，少动者亦是放松自己。
第二，联络感情，可能很多人都会觉得很奇怪，但是作为学生一直以来有时虽然最讨厌什么广播体操的，但也是另一方面和自个同学玩乐的时候，至少俺在学生时代挺喜欢。
第三，团队概念，虽然很多人都不怎么在意广播体操怎么做，但观察可以发现其实大家都很有团队精神，往往一列的动作基本懒得一致，也有可能是美得一致。无形中团队合作精神也训练。
第四，缓解压力，每次虽然都会很不情愿地去做广播体操，但是在广播体操中释放自己这样的事却有发生，相信有挺多人也是这样的。
第五，组织纪律，一个班的风貌有时在广播体操时很能体现，精气神带给每个人都是不一样的感受，而组织纪律上因为班主任以及班长等的规范，甚至有年级组长的监督管理，对于学生的集队活动更有提高组织纪律性的益处。
参考资料：纯属个人拙见，废话多了点
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时间：2022-03-16 16:19
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时间：2022-03-16 18:10
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时间：2022-03-16 20:18
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时间：2022-03-16 22:43
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时间：2022-03-17 01:24
