榴莲被称为水果之王，那孕期吃榴莲有什么好处？

发布网友发布时间：2022-03-16 08:42

共7个回答

热心网友时间：2022-03-16 10:11

对很多人来说，榴莲是一种让人爱不释手的水果。即使怀孕了，也还是不能阻止怀孕妈妈吃榴莲。但是，作为孕妇，她会更加关注胎儿。怀孕期间吃榴莲会对胎儿有什么影响？

孕妇吃榴莲

榴莲被称为“水果之王”，民间有“一榴三鸡”的说法，说明榴莲的营养很高。榴莲富含糖、脂肪、维生素、钙、铁、磷等微量元素。能强身健体，健脾益气，增强免疫力。

孕妇吃榴莲有利于自身代谢和胎儿生长发育。

孕妇吃榴莲的利弊

榴莲营养丰富。孕妇吃榴莲，不仅能补充胎儿生长发育所需的营养，还带来一个缺点：肉长。

很多孕妇在验孕的时候发现胎儿太小，就会吃榴莲生孩子。榴莲富含的糖分和脂肪确实能在短时间内帮助分娩，但如果不小心，它们可能会超重，生出巨大的婴儿。

另外，榴莲含有纤维素，在肠胃里会吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。对于容易便秘的孕妇，不宜吃太多榴莲。榴莲性温，吃后易上火，孕妈妈内热积聚过多，导致宝宝出生后出现疮、疥疮、痘疹等反应(俗称胎毒)。

孕妇吃榴莲对胎儿没有影响，但不宜过量。榴莲富含纤维素，在胃里会吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。很多人都知道榴莲有“水果之王”的称号，所以孕妇适当吃榴莲对胎儿有好处。

榴莲富含蛋白质鸡蛋和脂类，对身体有很好的滋补作用，是水果的良好营养来源。孕妇吃了也会对身体有滋养作用。

榴莲有一种特殊的气味，可以刺激食欲和食欲。榴莲还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动。我们都知道，孕妈妈的饭量比一般人差，这对孕妈妈来说只是有用。

如果孕期肥胖，有糖尿病，不建议吃太多。过量食用容易导致肥胖和高血糖，也容易生出巨大的婴儿。

孕妇吃榴莲的注意事项

榴莲很好吃，但是吃起来有很多弊端，所以孕妇一定要控制榴莲的量(不超过100g为宜)，但不要贪吃；

榴莲肉比较软，在胃肠道容易被赞，出现消化不良等症状。多喝开水可以缓解；

榴莲含糖量高、妊娠糖尿病或高血糖的孕妇不宜食用；

榴莲打开久了会变质。如果有酒味，就不适合继续吃了。

热心网友时间：2022-03-16 11:29

榴莲是一种营养物质非常丰富的水果，而且也能够滋补身体，同时也能够提高孕妇的身体健康水平，而且榴莲里边也富含非常丰富的膳食纤维，所以能够促进肠胃的蠕动。

热心网友时间：2022-03-16 13:04

榴莲中富含多种营养物质，孕期吃能有利于胎儿的生长发育，并且能增强人体的免疫力，但是不可多吃，会上火的

热心网友时间：2022-03-16 14:55

榴莲含有丰富的营养,对人体健康有着诸多的好处。榴莲还有丰富的维生素c,能够起到美白皮肤和提高免疫力的作用.另外,榴莲还具有促进食欲的功效,能够改善孕妇食欲不振的现象，

热心网友时间：2022-03-16 17:03

榴莲富含丰富的维生素、微量元素、蛋白质、淀粉，有利于宝宝的生长发育和孕期的营养。榴莲有特殊的气味，助于开胃、促进食欲。但不能多吃，容易上火。

热心网友时间：2022-03-16 19:28

榴莲具有强身健体、健体补气，有很好的滋补作用。榴莲中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、碳水化合物、蛋白质钙及磷、钾、钠、镁等多种微量元素，孕妇食用榴莲可以补充多种营养物质，为孕育胎儿提供营养支持，促进胎儿的生长发育。但榴莲性热，孕妇要适量食用，否则易上火。

热心网友时间：2022-03-16 22:09

榴莲的热量非常的高，而且也富含很多的维生素，在孕期的时候可以少量的摄入。但是不能够摄入太多，因为毕竟热量太高了，以免引起肥胖，从而出现一些肥胖带来的糖尿病。