减肥期间一天三顿只吃酸奶与苹果,会瘦吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:19
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-17 23:33
所以，你只是暂时瘦下来，这是大多数人的减肥误区
我经历过，得到了教训，也总结了经验
1.少运动＋少吃（一日三餐六分饱）
2.每天40分钟运动＋全天七分饱
3.每天运动1小时以上＋全天七八分饱
照我说的你一定能瘦下来，不会有副作用楼主你信我一句话:减肥药，单一食品减肥法什么的，那种快速减肥法都是有极大副作用的，注意饮食和运动才能健康减肥，楼主身体是自己的不注意健康后果严重，要一日三餐定时定量才行
热心网友
时间：2023-10-17 23:34
热心网友
时间：2023-10-17 23:34
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时间：2023-10-17 23:33
所以，你只是暂时瘦下来，这是大多数人的减肥误区
我经历过，得到了教训，也总结了经验
1.少运动＋少吃（一日三餐六分饱）
2.每天40分钟运动＋全天七分饱
3.每天运动1小时以上＋全天七八分饱
照我说的你一定能瘦下来，不会有副作用楼主你信我一句话:减肥药，单一食品减肥法什么的，那种快速减肥法都是有极大副作用的，注意饮食和运动才能健康减肥，楼主身体是自己的不注意健康后果严重，要一日三餐定时定量才行
热心网友
时间：2023-10-17 23:34
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时间：2023-10-17 23:34
