月经期间不能吃什么水果和蔬菜

发布网友发布时间：2022-04-23 14:15

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 21:52

一般月经期间要多吃当归黄芪炖排骨,补益气血多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。经期女性饮食禁忌这些食物主要、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。意见：避免辛辣刺激性的食物和生冷油腻的食物。不要喝茶和喝咖啡，注意保暖，尤其是腹部保暖。

热心网友时间：2023-10-17 21:52

我认为都好吃因为水果蔬菜营养都好

热心网友时间：2023-10-17 21:52

一般月经期间要多吃当归黄芪炖排骨,补益气血多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。经期女性饮食禁忌这些食物主要、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。意见：避免辛辣刺激性的食物和生冷油腻的食物。不要喝茶和喝咖啡，注意保暖，尤其是腹部保暖。

热心网友时间：2023-10-17 21:52

我认为都好吃因为水果蔬菜营养都好

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