男生跳绳能否瘦腿

发布网友发布时间：2022-04-23 14:11

共4个回答

热心网友时间：2023-08-24 20:06

可以的，但针对性不是特别强，跳绳对全身多部肌肉都有锻炼。
每次跳个100下，每天多跳几次，效果可能比较好。
只是瘦腿的话可以多找些针对性比较强的，但都必须得坚持

热心网友时间：2023-08-24 20:06

坚持是可以的，关键要有毅力

热心网友时间：2023-08-24 20:07

坚持就可以，动作一定要标准，，，，

热心网友时间：2023-08-24 20:08

男生腿太瘦了像什么样子啊 ~

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