怎样才能练好左手
发布网友
发布时间：2023-02-12 07:55
共6个回答
热心网友
时间：2024-04-06 00:08
对于应该怎样练好左手，我觉得首先练球性吧，比如你可以左手拿着球在墙上碰，然后接住快速又去碰，连续，坚持。接下来就是运球了，先练好最基本的，比如简单的变向。坚持。最后，就是上篮了，你要调整好脚步，因为右手和左手的脚步是不同的，要靠手腕的力量。。。
最重要的要练好球性。相信你通过你的努力一定行的。有机会我们切磋一下，哈哈，这是我的一点心得，希望对你有帮助。
热心网友
时间：2024-04-06 00:08
那就是每天无论干什么是都用左手，
坚持一个月，我就不信你左手运球还运不好！
当然，贵在坚持！
热心网友
时间：2024-04-06 00:09
楼主需要强迫~~~~
你先用左手运球一个月
立竿见影~~~
热心网友
时间：2024-04-06 00:09
运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的
左脚迈向前弓步
重心放低
用手前后来回运就
还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向
就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
如果还有什么关于篮球方面的问题，可以随时HI我。
热心网友
时间：2024-04-06 00:10
热心网友
时间：2024-04-06 00:11
