青岛海参真的可以提高免疫力吗?

发布网友发布时间：2023-02-10 07:20

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热心网友时间：2024-12-14 13:03

海参里面富含18种氨基酸、牛磺酸、各种矿物质以及活性成分，食用海参能够提高人体免疫力，还有增强骨骼的作用。海参还能够调节人体的水分平衡，适用于孕期腿脚浮肿的女士，可以消除疲劳，增强人体抵抗疾病的能力。海参还含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血的作用，适用于妊娠期妇女、手术后的病人以及绝经期的妇女。同时海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有，海参特有的活性物质海参素，对于多种真菌有显著的抑制作用。海参还有美容养颜的功效，常年吃海参的女人，皮肤红润有光泽、皮肤弹性好、没有皱纹。除了吃海参能提高人体免疫力外，还可以

热心网友时间：2024-12-14 13:04

海参能提高免疫力主要是有两种营养成分，一是海参皂甙，海参中含有四种形式，其中以海参素I为多（Holot-hurinI）有抗肿瘤、抗菌、调节免疫的作用；二是海参粘多糖，海参干物质中多糖类含量15%左右，主要为粘多糖和海参糖氨聚糖，另外所含有的硫酸低聚糖为海参独有，能抗病毒、提高免疫。
数据显示青岛海参是富含这两种营养成分的，对提升免疫力有很好的效果。还有不明白去问百度。