疫情期间买什么菜好储存
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发布时间：2023-02-10 01:43
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热心网友
时间：2024-11-24 09:09
疫情期间买西红柿、土豆、胡萝卜、黄瓜、南瓜、好储存。
1、西红柿
西红柿中除了含有番茄红素外，还富含多种维生素。西红柿可以做汤、炒菜、煮面甚至可以当水果吃，补充维生素呢。买回家也别洗，装保鲜盒放冰箱冷藏。
2、土豆
土豆当中含有大量的营养物质，有大量的淀粉和蛋白质，可以为我们的身体补充能量，而且土豆的做法有很多，你可以根据自己喜欢的方式来进行烹饪，制作土豆的方法也是非常的简单的。土豆最大的一个优点就是保存的时间相对于其他的蔬菜来说很长。
3、胡萝卜
胡萝卜对眼睛、头发和皮肤都有滋养效果，这段时间宅在家里天天抱着手机，眼睛很疲劳，平时多吃点胡萝卜可以补充胡萝卜素。胡萝卜最好买带泥的那种，不要清洗直接装袋保存。
4、黄瓜
因为在疫情期间你有很长的时间呆在家里，吃不完的黄瓜还可以用来做美容，而去黄瓜里面还有大量的维生素C，经常性的食用黄瓜还可以起到美容养颜的效果，所以特别小仙女们来进行食用。
5、南瓜
南瓜的保质期很长，放在冰箱的话可以保存大约一个星期左右的时间，如果是比较老的南瓜的话保存时间会更长。
