左手手腕不能用力的情况下,该怎么健身?

发布网友发布时间：2023-02-07 22:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 14:49

这个时候可以把重心花在右手上，比如右手去做一些支撑性比较大的，或者是哑铃之类的都是可以用右手来做的，其次，也可以选择一些不用手的，比如跑步之类的运动。

热心网友时间：2023-10-14 14:50

这个时候我建议可以穿大一些比较有用的东西，比如说一个手腕的带子。这个可以固定手腕，然后不让手腕，不要用力，这样的话就可以达到健身的目的。

热心网友时间：2023-10-14 14:50

可以做一些有氧运动，比如说瑜伽，骑单车，左手手腕尽量用不到的情况下做健身，千万不可以做举重，去跑步机上跑步也可以，可以燃烧全身的脂肪。

热心网友时间：2023-10-14 14:51

左手手腕不能用力，其他的都是正常的话，我觉得还是有很多运动可以做的，比如说跑步或者是一只手拉伸之类的活动都是可以的，然后在左手手腕不能用力的时候可以，就是用右手来进行运动。

热心网友时间：2023-10-14 14:51

如果你的左手手腕不能用力，我会建议你做一些瑜伽运动，或者如果你想要刺激性更强一些的运动，你可以跑步，这都会让你有很好的健身效果。