小米炖的做法是什么

1、食材：小米适量，绿豆适量，面粉少许。2、方法/步骤：绿豆在凉水中泡20分钟。3、锅中下适量水和泡好的绿豆，烧开。4、水开之后，锅中加小米，勺子搅拌，防止饭糊，熬至出味，再熬十分钟即可。

桂圆6颗 豌豆随意 小米粥汤的做法 淘洗一下小米粥汤的做法 步骤1 把枣子对半切开（枣子我随便抓了一把，没数）小米粥汤的做法 步骤2 3勺子水（加入豌豆）小米粥汤的做法 步骤3 这么大的勺子小米粥汤的做法 步骤4 放胡萝卜丁小米粥汤的做法 步骤5 盖上锅盖，开锅15分钟，如果觉得自己水加多了就2...

做法： 1、将绿豆和红豆一起放入水中浸泡;2、将小米淘洗干净，用水浸泡;3、将红豆和绿豆放入锅中，加入适量的水煮沸;4、加入浸泡好的小米以及冰糖，煮开后转小火慢煮至汤粘稠为止。功效： 绿豆和红豆都是高纤维低脂肪的食物，是排毒的圣品，再加上小米一起熬煮成双豆小米汤，具有很好的调理肠...

1.首先将西红柿切成瓣，然后去皮，再切成丁。大葱斜刀切片。准备一个碗，磕入鸡蛋，打散，备用。2.锅中倒入小半锅清水，下入洗净的小米，煮五分钟，倒出，将小米过滤备用。3.准备好面粉，将小米倒入面粉中，搅拌至小米表面均匀粘上面粉，形成小米疙瘩。4.锅中倒入油，下入大葱片，爆香，再倒入西红柿...

莲藕小米汤是一种营养丰富、滋补养颜的传统汤品，适合各个年龄段的人群食用。莲藕含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和排毒；小米则富含B族维生素和铁质，能够补血安神。下面是一款自制滋补养颜的莲藕小米汤的做法：【材料准备】新鲜莲藕 300克 小米 50克 红枣 6-8颗 枸杞子 一小把 清水 ...

小米排骨汤的材料：主料：小米200克、猪大排400克、红枣20克。调料：姜片、盐适量。小米排骨汤的做法：1、小米洗净，红枣洗净去核，洗净，排骨斩件。3、排骨（斩件）、高火3分钟，取起洗净。2、锅中放清水烧开，下小米、排骨、红枣、姜片，再次煮滚后中小煲约40分钟，下盐调味即可 ...

用料 枸杞 适量 梨一个，苹果一个，银耳，黑葡萄干 冰糖适量 小米苹果梨银耳汤的做法 准备好的东西 切丁 玉米，小米 煮熟 好吃

小米丸子汤的做法 食材 主料 小米 70g 小肉丸 10个 青菜 120g 水 1300ml 辅料 油 适量 盐 适量 小葱 3根 步骤 1.所需材料。2.锅中倒入水，水开后下入洗净的小米，大火烧开后转小火煮二十分钟左右。3.煮好备用。4.青菜用开水烫过后冲凉。5.小葱根部和叶子分开切，青菜切碎备用 6.炒锅热锅...

做法：1、要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。2、水快开时再下米，先大火熬8-10分钟，然后中小火熬15-20分钟。3、下米后搅一下锅，防止糊底，文火熬时尽量少揭锅盖，防止溢锅可以盖锅盖时留条缝。4、锅中放足量水，不可中途加水，水一般是食材的15-20倍。水质不好的地区可以用...

1、材料：面条400g、小米70g、泡好的黄豆40g、青菜100g、西红柿400g、白萝1个。2、锅烧开1500g的水，加入洗净的小米开始煮。3、煮开后下入已经泡好的黄豆一起煮大约二十分钟。4、将白萝卜切成条，西红柿切碎，青菜根部和也不分开切碎，小葱根部和叶子也分开切碎备用。5、将白萝卜条下入小米黄豆汤...