怎么炒焖子外焦里嫩

发布网友发布时间：2023-01-20 02:01

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懂视网时间：2023-01-20 06:22

准备材料：韭菜８０克、焖子３００克、油适量、盐适量、鸡粉适量

1、韭菜摘洗干净，焖子洗干净，焖子切成条，韭菜切成段。

2、起油锅，几颗韭菜根入锅炒，炒出香味。

3、焖子入锅炒，加盐、鸡粉炒。

4、炒均匀关火，韭菜入锅炒，炒均匀即可盛出享用。

焖子即山药粉，纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎等胶原病的发生。

热心网友时间：2023-01-20 03:30

1、准备食材：焖子、蒜末、老抽、生抽、蚝油、麻酱、陈醋、水。2、将焖子切成2厘米见方的小块。3、油烧八成热下锅煎至两面金黄。4、老抽、生抽、蚝油、水搅拌均匀浇在焖子上，加热一分钟后出锅。5、上面撒上切好的蒜末，淋上凉开水和麻酱，再倒入适量的陈醋即可。

1、准备食材：焖子、蒜末、老抽、生抽、蚝油、麻酱、陈醋、水。

2、将焖子切成2厘米见方的小块。

3、油烧八成热下锅煎至两面金黄。

4、老抽、生抽、蚝油、水搅拌均匀浇在焖子上，加热一分钟后出锅。

5、上面撒上切好蒜末，淋上凉开水调好的麻酱，再倒入适量的陈醋即可。