一天梦如一年,一年梦如一天

发布网友发布时间：2023-02-11 01:35

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热心网友时间：2024-11-22 20:36

梦是特殊意识状态下的思维与情绪活动,梦境中的个别内容都是你生活中经历过或被压抑的东西,梦境本身的情节是无意义的,但梦境中所体验到的情绪,却要另当别论了!解决了生活中的麻烦,乱七八糟的梦自然就会跟你说再见了~~人的睡眠分个阶段由浅到深,这个阶段大约要经过分钟,然后便是快速眼动阶段(也就是开始做梦了)!这一阶段大约 - 分钟.此后又会重复上面的四个阶段,直到醒来!如果不经过快速眼动阶段,反而会影响睡眠质量!可能是你遇到了些问题被你的意识压制成潜意识!在梦中宣泄了这种情绪!你要快快调整好自己,问题解决不了,就要去调整你的心态!心理咨询临床上常采用释梦法!希望我的解释可以帮你摆脱困境~~每天与美梦相遇~~呵呵