孕妇早期注意事项及饮食禁忌
发布网友
发布时间：2023-02-11 00:43
共1个回答
热心网友
时间：2023-01-24 11:07
孕妇早期注意事项及饮食禁忌
孕妇早期注意事项及饮食禁忌，我们都知道，怀孕的时候是要很注意自己的饮食状况，在日常生活中，有一些事情也是引起注意的，因为有可能会对宝宝有影响，下面我分享孕妇早期注意事项及饮食禁忌，一起来看下吧。
孕妇早期注意事项及饮食禁忌1
孕妇早期注意事项
1、避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产
怀孕前3个月是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现*出血、肚子疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、怀孕初期补叶酸
怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
4、怀孕初期慎用药物
怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的（例如感冒请妇产科医师开给药物)；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使表示对胎儿无害，也最好不可听信。
有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下，服用了某些药物，比如感冒服用了感冒药，这种情景应及时向医生告知，并且产检时注意胎儿的发育情况。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在之后的产前检查中，要格外注意，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。
5、孕早期饮食
孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝；缓解孕吐的食物：全麦面包、饼干等。
6、保持好的心情
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。
孕早期饮食禁忌
一般而言孕早期的孕妇身体比较娇气，而肚子里的`宝宝也比较脆弱，所以孕妇在孕早期享受美食时都要格外用心，怀孕之后准妈妈基本上是和过去的很多美食说再见，而对于一些美味的“垃圾食品”，准妈妈们在下口之前也是思量再三，但是关于一些食品，准妈妈可谓是碰不得了，就像是在准妈妈手册中，甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等就直接成为了孕早期孕妇禁止食用的食物，因为这些食物会引起孕妇身体不是，严重时可导致孕妇流产，所以一般孕妇在待产期是和这些美食无缘分的。
1、肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼
2、蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿
3、水果：龙眼、木瓜、山楂
孕早期为了能保胎，主要以食用健康食物为主，而像是刺激性食物，像是葱、姜、蒜等；人造食品，点心、罐头、方便面等，在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等；油条和过咸等食物等，还有特别值得一提的是，有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。
孕妇早期注意事项及饮食禁忌2
孕妇早期注意事项都有哪些呢
孕妇早期注意事项：忌*
孕后头几个月禁止性行为，是大家都应该知道的。不管要说多少次，也还是会有年轻夫妻犯错，特别是新婚不久就怀孕的。这个时候孕妈妈刚刚怀孕，各种生理反应都很强烈，而且胎儿也才刚刚发育，生命体征都非常脆弱，一不小心就会流掉。为避免发生不可挽回的错误，夫妻双方都要学会忍耐，主要是丈夫。孕妈妈在孕期也是有些虚弱的，身体状态不如以前，容易受到伤害。
孕妇早期注意事项：忌二手烟
二手烟不管对谁来说都会造成伤害，更何况是孕妇。其实，严格来说不仅仅在孕早期需要避免二手烟的吸入，在任何时期都不要接触二手烟和自己吸食香烟。香烟中含有有害物质，严重的会影响胎儿的发育，甚至导致胎儿后天畸形；而且二手烟对人的肺功能有很大的危害，孕妇吸食过多肺部会受到一定程度的破坏，对之后生产和将来的生活都会带来不便。
孕妇早期注意事项：忌辐射
刚刚怀孕的这几个月主要是为了让胎儿正常发育，这期间如果出现差池，很可能会阻碍胎儿的生长，甚至导致胎儿的畸形。辐射是最需要注意的，孕妇身边不能长期放置带有辐射的物件，家里要及时排查，把这类物件和孕妇隔开或者扔掉，总之不要让孕妇受到辐射的侵害。
