西红柿黄鱼汤的做法窍门
发布网友
发布时间:2022-04-23 13:19
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懂视网
时间:2023-03-02 21:21
1、准备材料:黄鱼,西红柿,葱,姜,蒜,盐。
2、第一步将洗好的西红柿切成小块,放到旁边的碗中备用。
3、然后将洗好的葱,姜,蒜都切成片,放入碗中备用。
4、接着将黄鱼清洗赶紧,放入旁边的碗中进行备用。
5、在锅里倒入油,待油热后放入西红柿,炒西红柿出汁。
6、然后加适量的水焖煮,煮开后依次放入黄鱼,葱,姜,蒜。
7、大火煮开,小火慢煮半小时,煮到汤有点稠的状态就好了,加适量盐,出锅即可。
热心网友
时间:2023-03-02 18:29
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用有抗衰老、美颜的功效。加上鲜甜的干贝,就能做出鲜甜美味且快速简单的鱼汤。
主料3人份
西红柿1个
鱼头1个
鱼尾1条
辅料
干贝20克
油3毫升
盐3克
酱油3毫升
料酒1毫升
生姜3克
香葱5克
步骤1西红柿鱼汤的做法大全
准备食材,鱼头鱼尾洗净、放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟,西红柿洗净,切块;PS:为了口感好,西红柿去皮
步骤2西红柿鱼汤的做法图解
热锅,倒油,放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎,微黄翻转一次; PS:盖锅盖容易熟,切能去腥
步骤3西红柿鱼汤的家常做法
清水煮沸,放入洗净浸泡好的干贝,熬8分钟
步骤4西红柿鱼汤的简单做法
加入西红柿块
步骤5西红柿鱼汤怎么吃
加入煎好的鱼头、鱼尾继续煲5分钟
步骤6西红柿鱼汤怎么做
放盐、香葱拌均即可
成品图
烹饪技巧
煎皖鱼的时候要小火慢慢煎,可以盖锅盖,容易煎熟
干贝提鲜美味,没有干贝喜欢吃味精鸡精的可以加
热心网友
时间:2023-03-02 19:47
西红柿黄鱼汤的做法:
番茄黄鱼汤是一种美味又爽口及其十分的健脾开胃的一道菜,针对长期性有没有食欲病症的盆友来会馆是十分的好的,那麼大家了解番茄黄鱼汤的做法吗?下边我也要来给大家详细介绍详细介绍。那麼下边就要网编来给大家做番茄黄鱼汤的做法及一些有关的详细介绍。
西红柿黄鱼汤的做法及一些相关的介绍
一、介绍
感觉夏季喝些西红柿这类的汤很舒服健脾开胃,因此就强烈推荐这一西红柿黄骨鱼汤吧。黄骨鱼的姓名许多 啊,各种各样土名:哪些黄辣丁、黄鸭叫,昂刺鱼,因为它后背和两边上都是有一根硬实的刺而而出名吧,我们还叫它大黄牙刺,这一鱼好像北方和南方都是有,这家常小菜就很好吃。用来滚汤也很好,由于这一鸡骨头少肉嫩。
二、食物
主要材料黄花鱼2条番茄2个辅材油适当盐适量葱姜适当
三、流程
番茄黄鱼汤的做法流程11.黄鱼下巴弄断 扒开肚子 不必掰的太开 维持鱼的详细 除掉内脏 鱼肠 清楚干净
(取材鱼肝和鱼肠上的鱼油)
番茄切大面积 (选番茄 应选有异味的番茄 不必太烂熟的)
.姜大面积 葱根切条 葱叶剁碎
底锅擦拭 放鱼油 文火溶化
放生姜片 葱根 炸一下
锅中加水 放盐 放进黄花鱼 (小火慢炖)
.待鱼头汤炖的皮肤变白 添加番茄 在炖一会儿
.出锅 放少量味精。。美味可口细嫩的鱼头汤 就起锅了
小提示
锅内加沸水,鱼头汤会展现浓浓奶白色。
煮鱼汤 稍煎下再添加滚出来的汤更美味
二、西红柿黄花鱼
原材料:黄花鱼1条,番茄1个(约160克)。 调味品:食用油2一茶匙,生抽、米酒、白醋、白砂糖各1/2一茶匙,食盐1/2小勺,白胡椒粉、葱段、姜片、大蒜各适当。
作法:1.净黄花鱼两边用刀花割开,放少量食盐、米酒、生抽、腌制约30分钟;番茄切瓣或条块预留。2.将腌制好的黄花鱼放进微波加热器皿内,添加葱段、姜片、大蒜、白胡椒粉、白醋、食用油,拌和一下,盖上掺烧高火4分钟。3.公布将鱼翻过来,放进番茄、生抽、食盐、白砂糖、盖上掺烧高火2分钟就可以。
评价:吃鱼有周期性,邻近产卵期的鱼身体存款了许多 人体脂肪和营养元素,人体肥大而牢固,因而肉的味儿最美味。现阶段更是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼及其三文鱼和多宝鱼的产卵期,因而夏季最适合吃这几类鱼。大黄鱼营养丰富,新鲜的鱼类中蛋白及其钙、磷、铁、碘等碳酸盐成分都很高,并且鱼类组织绵软,便于消化。
我们在这儿给大家详细介绍了二种作法,大家掌握到咯额是多少了呢?美味可口的东西全是我们要想的,那麼番茄黄鱼汤的做法及一些有关的详细介绍是不是你了解了很多了呢?那麼何不就和网编一起来试一下做个一下吧!相信很多人都是喜爱香甜可口的东西的。