空气炸锅牛排怎么煎

发布网友发布时间：2022-04-23 13:19

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热心网友时间：2022-05-26 21:42

材料
牛西冷/洋葱/小番茄/杏鲍菇/橄榄油/黑胡椒

步骤
1 小番茄洗净放进空气炸锅，200度10分钟。

2 牛西冷解冻洗净，用适量盐和黑胡椒碎腌制十分钟。

3 洋葱、杏鲍菇切丁。

4 烤了10分钟后的小番茄，不喜欢皮的这个时候可以轻松去皮了。

5 炸锅内垫上锡纸，用洋葱和杏鲍菇垫底，撒上适量橄榄油、盐、黑胡椒碎拌一下，接着放入小番茄。

6 放上西冷牛排，牛排上面抹点橄榄油。

7 空气炸锅200度10分钟，中间翻面一次，取出牛排。

8 剩下的小番茄、洋葱和杏鲍菇用筷子搅拌一下，再烤10分钟。

9 出锅装盘，把小番茄、洋葱和杏鲍菇放入盘中，牛排切块放在上面即可食用。

热心网友时间：2022-05-26 21:42

空气炸锅版煎牛排的做法步骤
步骤 1

牛排从冰箱取出，先用橄榄油抹遍牛排然后上牛排料，放置15分钟左右（待牛排升至室温）
步骤 2
放入空气炸锅，360℉14分钟，待剩6分钟翻面。还剩3分钟取空盘放入微波炉转3分钟，取出记得用手套防止烫伤。

步骤 3
时间到，牛排已好。放入预热的盘子中，等3分钟开吃

步骤 4
怕腻的朋友可以用生菜卷着吃

热心网友时间：2022-05-26 21:43

付费内容限时免费查看回答原料：牛排、蒜粉、胡椒碎、洋葱粉、甜椒粉、孜然粉、牛至叶、粗盐、酱油、烟熏液。

做法步骤：第1步、碗中放入蒜粉、洋葱粉、甜椒粉、孜然粉、牛至叶、粗盐、胡椒碎，混合均匀。第2步、将调制好的调料均匀涂抹在牛排上，牛排整个表面都要涂抹上，然后将牛排放入密封袋中。第3步、密封袋中加入酱油、烟熏液，然后封住密封袋，放入冰箱中，腌制1小时。第4步、空气炸锅200度预热10分钟，将牛排放入空气炸锅中，200度烤4分钟。第5步、翻面，同样的温度再烤4分钟，烤牛排就制作完成了。

热心网友时间：2022-05-26 21:43