零度左右跑步穿什么衣服?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 14:07

零度左右跑步穿衣服，最内层应选择排湿性保温性好的保暖内衣，因为其是贴近皮肤的，所以不能马虎，外套应该是防风防水外套，并带有少许衬里，以保持温暖。当您跑步时（除非在极冷的温度下），不必要穿着沉重的冬衣。在大多数天气下，您的身体本身可以产生足够多的热量，使您仅用一个内层和外壳就能保持热量。裤子可以选择紧身裤外加一层防风冲锋裤。戴上好排汗的运动帽和手套，可以是羊毛货抓绒材质。跑鞋建议穿高帮、轻便的棉质，透气性好的跑鞋。

热心网友时间：2023-10-14 14:07

零度时的温度，还不算太低，所以说呢还不用穿太厚的衣服，因为在跑起来之后，由于运动量的加大，身体会很快的热起来，所以说呢，零度左右跑步穿一身单层的衣服就好了。

热心网友时间：2023-10-14 14:08

零度左右跑步穿运动套装就可以了的，虽然天气比较冷，但是在跑步的时候身体会产生热量的，所以也不需要穿太厚的，春秋款的运动装就可以满足了的。

热心网友时间：2023-10-14 14:08

1、贴身t恤：最不建议穿着的就是纯棉的，虽然第一触感很舒服但是一旦打湿之后，透气性、舒适度都会变得很差，如果是寒冷大风天会更容易着凉，而且对皮肤的摩擦也会加重。建议选择100%聚酯纤维（涤纶）材质的，如果不得不选择混纺的，那么含棉量越低越好。
2、保温层可选择一个轻质含绒背心；

3、最外面的防护层在配一件优质的皮肤风衣或轻便的运动外套便可。

热心网友时间：2023-10-14 14:09

0度左右跑步的话，里面可以穿个宽松点的衣服，外面的话穿个卫衣，可以再套个马甲