糖对身体有什么坏处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:11

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热心网友 时间：2023-07-18 20:10

阿弥陀佛。糖作为人体必需的元素，真是叫人又爱又恨：一方面，我们的生命不能离开糖的摄入，如果断糖，那等于和自己的小命过不去。同时，科学研究显示摄入甜食会略微提高人体的欣慰感和开心程度；但另一方面，摄入过多的糖就会造成许多问题－－人体摄入的糖分绝大部分是果糖、葡萄糖、半乳糖等，这些糖和蛋白质结合，发生糖化反应是不可避免的，但如果进一步发生糖化反应生成AGEs，加速衰老的问题就随之而来。人体皮肤的真皮层含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，长期大量的摄入糖，会慢慢糖化胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤失去弹性，加速老化。

以上说的吃糖的好处，只对善人有用。恶人吃糖没有任何好处。五戒十善、吃素食、念佛是一切病的药。

热心网友 时间：2023-07-18 20:11

吃太多的糖有什么坏处呢？:
（1）
吃糖过多能使口腔里酸度增加，嗜酸杆菌必然增多，牙齿不免受到腐蚀。幼儿乳齿脆弱，吃糖（特别是奶糖）会使牙的组织疏松脱钙、溶解。吃过多的糖不刷牙或含着糖睡觉更容易发生龊齿。
（2）
一般糖块只供给能量并无其他营养。饭前吃糖易伤胃吕，糖吃多了，孩子就不想吃饭。牙坏了，咀嚼不力，就吃得很少，当然就会减少对其他营养成分的摄取，因而容易发生营养缺乏，影响健康。
（3）
有的孩子光用糕干粉加糖喂养，或用甜炼乳冲得很稀（免得太甜）来喂养，由于热量够，孩子也可以显得较胖，其实这种饮食中所含的蛋白质、钙和铁都不足，而且糖太多也影响钙的吸收，日子长了，孩子便出现发育不好、营养不良，影响生长发育。
（4）
糖吃多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎。
（5）
糖吃得过多可使血中甘油三酯升高，促使动脉硬化，成为心血管疾病的可能诱因。
其实，我们所吃的粮食就含有淀粉（多糖），经消化后可以变成糖，一般不必再额外加糖。当然饭后偶尔吃块糖，或吃点甜点心调剂一下，没有什么害处，但绝不可经常多吃或作为零食。如吃惯了甜食，不妨用杏脯、葡萄干、煮红枣等作为饭后点心，有条件的也可以吃些蜜枣、桂元等干果或果脯。这些食物除了供给糖、能量之外，还可以补充铁和钙。
所以小孩子是不应该经常吃糖的哟

热心网友 时间：2023-07-18 20:11

糖吃多了最常见的害处就是会导致龋齿，还有就是引起肥胖，吃任何食物都不可过量，糖吃多的危害也是很大的，会降低营养素吸收引发糖尿病，引发痛风，会引发一些并发症。
意见建议：过多地吃糖给我们的身体会带来一定的危害，我们大家一定要做到少吃糖或者不吃糖。

热心网友 时间：2023-07-18 20:12

说起吃糖，危害远远不止影响牙齿的健康。吃太多糖，对儿童最大的健康危害就是蛀牙与肥胖，可是这两项疾病都并不单纯。肥胖与蛀牙长期下来的并发症还包括心血管疾病、感染症、过敏性疾病、癌症、以及心理问题等等。而过度摄入糖也被证实会影响孩子的视力。

热心网友 时间：2023-07-18 20:13

血糖高的话会造成血管硬化，造成很多并发症！