睡前可以喝骆驼奶吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:58

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:07

晚上睡前喝驼奶有不少人表示有助眠效果，不过需要明确一点，驼奶不是什么催眠药物，可能与其它食物相比，含有一些预防失眠的成分，比如维生素B6，而且晚上睡前喝驼奶可以增强饱腹感，是宵夜的不错选择。还有就是驼奶热量比较低，对于预防肥胖也是不错的选择，不过晚上饮用驼奶也不能过量。

对于我们来说，适当的喝一些奶制品对身体健康非常有利，也不会给身体带来多余热量，不用担心会长胖，不过每个人的体质不同，不能说晚上喝骆驼奶绝对不会长胖。但是，骆驼奶并不属于高热量的食物，营养丰富又全面，睡觉前喝一般不用担心长胖，如果真的担心喝了会长胖的话，建议睡觉前的半小时或者两小时内喝，而且睡前的一小时也不要吃其它食物，这样也能够有效避免长胖。

热心网友时间：2023-10-14 12:07

还可以打你睡前可以喝骆驼奶猫，因为睡前是不可以喝乐酸奶的，所以乐淘奶的热量是很高的，我认为你睡前不可以喝骆驼奶的热量非常高，所以不宜喝。

热心网友时间：2023-10-14 12:08

睡前可以喝骆驼奶，因为骆驼奶营养健康能够补充人体需要的多种元素，是非常好的驼奶很好。

热心网友时间：2023-10-14 12:08

对于睡前喝骆驼奶，当然嗯，效果还是很不错的，它能够让你非常的休息好，解乏

热心网友时间：2023-10-14 12:09

睡前是可以喝骆驼奶的，非常的有营养，对身体非常的好