五彩拌薏仁糙米饭的常见做法?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:11

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热心网友时间：2023-10-15 00:16

五彩拌薏仁糙米饭的做法

材料

薏仁80克、糙米80克、玉米（玉米）笋100克、切片（0.5厘米厚）、秋葵100克、去蒂头、切片（0.5厘米厚）、红甜椒100克、切丁、蘑菇（洋菇）100克、切丁、水煮鲔鱼（吞拿鱼、金*鱼）1罐（约100克）、烤熟的松仁20克、橄榄油1茶匙、盐1/2茶匙、柠檬汁1汤匙、姜末1茶匙、糖1茶匙

做法

（1）薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟；

（2）同时取一大锅，注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇，沸水烫熟后沥干，装入大碗；

（3）拌入薏仁糙米饭和红甜椒，再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等，拌匀，

最后撒上松仁即可。

热心网友时间：2023-10-15 00:17

材料

薏仁80克，糙米80克，玉米（玉米）笋100克，切片（0.5厘米厚），秋葵100克，去蒂头，切片（0.5厘米厚），红甜椒100克，切丁，蘑菇（洋菇）100克，切丁，水煮鲔鱼（吞拿鱼、金*鱼）1罐（约100克），烤熟的松仁20克，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，柠檬汁1汤匙，姜末1茶匙，糖1茶匙

做法

1.薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟。

2.同时取一大锅，注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇，沸水烫熟后沥干，装入大碗。

3.拌入薏仁糙米饭和红甜椒，再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等，拌匀。最后撒上松仁即可。

热心网友时间：2023-10-15 00:16

材料

做法

（1）薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟；

（2）同时取一大锅，注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇，沸水烫熟后沥干，装入大碗；

（3）拌入薏仁糙米饭和红甜椒，再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等，拌匀，

最后撒上松仁即可。

热心网友时间：2023-10-15 00:17

材料

做法

1.薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟。

2.同时取一大锅，注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇，沸水烫熟后沥干，装入大碗。

3.拌入薏仁糙米饭和红甜椒，再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等，拌匀。最后撒上松仁即可。

热心网友时间：2023-10-15 00:17

糙米饭一般我们就是选择这种常见的几种以糙米为主，然后再适当的加入一些黑米黄米等。

热心网友时间：2023-10-15 00:17

糙米饭一般我们就是选择这种常见的几种以糙米为主，然后再适当的加入一些黑米黄米等。