黑米和燕麦一起煮有什么功效

发布网友发布时间：2023-01-19 14:26

共1个回答

热心网友时间：2023-09-15 19:14

1、燕麦小米黑米一起煮具有补血益气、降血压、调理肠胃等功效。
2、还具有滋阴补肾、补脾温肝、养肝明目等功效。经常食用燕麦小米黑米粥，有助于防治头晕、眼花、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肾虚水肿、食欲不振等症状。还可以帮助调理肠胃，有健胃和消食的作用。另外，还可以帮助减肥的人群加快排便，有瘦身的作用。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com