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每天睡眠四个小时够吗?

发布网友 发布时间:2023-01-18 10:09

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-22 22:53

真正的修行人,清心寡欲,挂碍较少,消耗亦少,醒着的时候,比焦躁的常人休息都更放松,而且修行人住的地方一般在山里,人烟稀少,树林茂密,环境优美,氧气充足,饮食健康,作息有规律,因此睡四个小时足够了。常人之所以睡四个小时不够,是因为躁动比较多,还有妄想特别多,烦恼、焦躁、妄想是很消耗精力的,而且不容易放松,再加上城市人口稠密,废气多,氧气少,难以入眠,睡眠质量也不好,所以要补充更多的能量,以及更多的休息。

热心网友 时间:2023-11-22 22:54

1.不知道你看的什么文章,也不值得文章什么内容,但凭一篇文章似乎不能说所有修行人都只睡四个小时。2.修行人是个泛称,道教佛教乃至鬼神道都有修行人。3.佛教修行人中,僧人的作息很规律,大部分寺庙规定早上四点左右起床晚上九点左右休息。很精进的僧人可以不倒单彻夜不睡,但这是少数,并且有的寺院不允许这样。我见过的大部分居士都是普通作息。4.不修行也可以彻夜不睡,网吧和KTV里多得是。5.普通人为什么要短睡?医生说睡觉时间不够会导致各种疾病,交警说睡觉时间不够会引发交通事故,女朋友说睡觉时间不够会引起*件

热心网友 时间:2023-11-22 22:53

真正的修行人,清心寡欲,挂碍较少,消耗亦少,醒着的时候,比焦躁的常人休息都更放松,而且修行人住的地方一般在山里,人烟稀少,树林茂密,环境优美,氧气充足,饮食健康,作息有规律,因此睡四个小时足够了。常人之所以睡四个小时不够,是因为躁动比较多,还有妄想特别多,烦恼、焦躁、妄想是很消耗精力的,而且不容易放松,再加上城市人口稠密,废气多,氧气少,难以入眠,睡眠质量也不好,所以要补充更多的能量,以及更多的休息。

热心网友 时间:2023-11-22 22:54

1.不知道你看的什么文章,也不值得文章什么内容,但凭一篇文章似乎不能说所有修行人都只睡四个小时。2.修行人是个泛称,道教佛教乃至鬼神道都有修行人。3.佛教修行人中,僧人的作息很规律,大部分寺庙规定早上四点左右起床晚上九点左右休息。很精进的僧人可以不倒单彻夜不睡,但这是少数,并且有的寺院不允许这样。我见过的大部分居士都是普通作息。4.不修行也可以彻夜不睡,网吧和KTV里多得是。5.普通人为什么要短睡?医生说睡觉时间不够会导致各种疾病,交警说睡觉时间不够会引发交通事故,女朋友说睡觉时间不够会引起*件

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