饭后可以马上散步吗饭后散步有什么好处

发布网友发布时间：2023-01-18 05:23

共4个回答

热心网友时间：2023-06-23 21:34

你知道饭后散步有哪些好处吗

热心网友时间：2023-06-23 21:35

一般不建议马上散步，因为运动时血液流向四肢，影响胃肠的吸收。至少要等30分钟以上再出去散步

热心网友时间：2023-06-23 21:35

适当的饭后休息对身体有好处饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。

热心网友时间：2023-06-23 21:36

饭后可以散步吗？

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