西蓝花萝卜怎么炒好吃
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发布时间：2023-01-18 02:49
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热心网友
时间：2023-11-21 12:47
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西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
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西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
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起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。
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热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
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热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
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一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦。
热心网友
时间：2023-11-21 12:48
