数九寒冬,幼儿园为什么坚持让孩子户外活动?这些好处要知道
发布网友
发布时间：2023-01-12 05:29
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-30 17:16
数九寒冬，
流感高发，
很多家长不由得在心里嘀咕：
这么冷的天，
带孩子出去玩耍活动，
会不会很容易生病？
为了 健康 着想，
可不可以不出去？
家长担心孩子很正常，
但这样保护孩子真的对吗？
孩子的 健康 不是照顾出来的，
而是培养出来的。
要想孩子不生病，
提高免疫力和身体素质才是关键。
幼儿园里坚持让孩子在冬天户外活动，
好处多多，
让你意想不到。
户外运动能增强孩子身体各器官系统的功能，
锻炼四肢，增加肌肉力量，
使肌肉逐渐变得丰满起来。
触觉和肌肉得到足够的训练，
才能使孩子的动作变得灵敏，
肌肉才会变得更发达。
另外，运动能促进心肺功能，
使血液循环加快，
心肌发达了，
孩子的体格也会变得更健壮。
研究人员发现，
爱运动的孩子拥有“更大脑容量”，
记忆力和学习效率更高。
从生理角度看，
体育 运动可以增加脑的血流量，
能供给脑细胞更多的养料和氧气。
运动有利于孩子对营养的摄取，
促进脑细胞的正常生长发育，
对智力发展很有益处。
大多数有运动习惯的人，
都是自律的人。
老师和家长可以给孩子讲一讲，
我国外交*王毅的故事。
60多岁的他，
除了日常忙碌之外，
仍然坚持运动。
王毅爷爷都在坚持，
小朋友们还有理由要偷懒吗？
孩子多接受日光、空气的沐浴，
才能逐步接受外界环境变化的刺激，
皮肤和呼吸道的粘膜耐受力才会增强。
当出现温度变化的时候，
大脑皮层也会及时对冷和热形成条件反射，
身体能迅速而准确地进行反应，
保持身体和外界环境的温度平衡，
就不会轻易感冒了。
温馨提示：户外运动注意穿衣
温度变化与孩子感冒关系不大，
穿衣不当才是罪魁祸首。
孩子与*一样，
体内都有很好的恒温系统，
如果穿着太多，
孩子身体内部的温度调节功能就会失调，
这样更容易感冒。
建议家长给孩子选择吸汗强的速干衣，
或者纯棉为主的衣服。
如果担心着凉，
可以为孩子贴身穿一件小背心，
如果担心孩子玩热时出汗，
可以优先选择开襟衣服。
为了孩子的 健康 成长，
家长更应该积极配合幼儿园的冬季锻炼活动。
同时为了方便孩子运动，
建议家长为孩子：
1、准备轻便服装，
2、根据天气适量为孩子增减衣物。
太厚或者太紧，都不利于孩子活动。
3、要相信幼儿园老师会根据孩子体质酌情安排户外活动。
4、给坚持入园活动的孩子多一些鼓励。
冬天虽冷，
坚持运动，
跑跑跳跳开怀大笑的孩子，
远比关在房间盯着电视屏幕的孩子更幸福。
