经常吃肥肠有什么食疗价值
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发布时间：2023-01-12 04:43
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时间：2023-10-30 12:17
肥肠是一种我们生活中非常常见的一种食材，属于猪身上的一部分。随着人们对于饮食的追求，人们已经不再单纯的只是猪身上的肉了，像猪身上的其他部位，例如猪耳朵、猪尾巴等也成为了人们餐桌上的美食。另外，猪的内脏也是。而肥肠作为猪的内脏，深受很多食客的喜爱。那么，大家知道经常食用一些肥肠，对于我们的身体到底有哪些好处呢？
肥肠的功效
肥肠性寒、味甘，归大肠经。具有调理肠胃、润燥、补虚、止渴止血的作用，对于虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症状具有很好的缓解作用。
肥肠的营养价值
1、食疗价值：
（1）润肠治燥
肥肠属于偏寒性的食物，所以具有很好的润肠治燥的作用，患有便秘、便血等患者不妨尝试食用一些肥肠，对于缓解症状具有显著的效果。
（2）促进食欲
肥肠里面含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、锌等微量元素，胃口不佳者食用肥肠，可以有效增强食欲。
（3）改善尿频
肥肠具有止小便数的作用，对于小便比较频繁的患者，不妨适当食用肥肠。
2、药用价值：
（1）《千金.食治》：猪洞肠，主洞肠挺出血多者。唐盂诜：主虚渴.小便敷。
（2）《本草图经》：主大小肠风热。
（3）《本草纲目》：润肠治燥。
（4）《随息居饮食谱》：外感不清，脾虚滑泻者，均忌。
经常吃肥肠对我们的身体有哪些好处这个问题，经过的详细介绍，大家是不是对它已经了解了呢？实际上，肥肠是一种适合一般人群都可以食用的食物，除了一些特殊的情况，例如感冒、腹泻之外，都是可以放心的食用肥肠的。所以，大家在吃腻了猪肉之后，不妨尝试着换一种，试一试吃猪肠，对于我们日常的保健也是有好处的。而且，它也比较容易购买到，可以作为一种家常的食物经常性的食用。不过肥肠里面所含有的脂肪是比较多的，所以大家在吃肥肠的时候，一定要搭配一些蔬菜食用，这样身体的营养才会均衡。
