哪些食物可以顺气?

发布网友 发布时间：2023-01-14 12:22

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热心网友 时间：2023-05-02 01:33

你知道哪些食物可以顺气吗？一起来看看吧

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多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤，多吃莲藕不但顺气还补气血，煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。

02

萝卜顺气是大家都知道的，在所有萝卜中，要说用于顺气青萝卜是最好的，可以用萝卜炒菜做汤都可以。

03

山楂具有开胃和顺气功效，平日要是感觉胸闷气不顺，可以选择取5-6片山楂片来泡水喝，坚持几天会感觉效果特别好。

04

玫瑰花具有美容养颜，补气血等功效，用玫瑰花泡水喝也可以顺气，每次泡水取用5-6朵泡水喝就可以，水温大约80度左右泡最好。