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我的小腿左侧和右侧都有发青的是怎么回事,捏上去很涨

发布网友 发布时间:2023-01-16 02:34

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热心网友 时间:2023-12-06 07:04

如果常出现小腿疼,可能是缺钙了(这个不分年龄的)也可能是平常锻炼不够,身体组织得不到适度的强化,腿部肌肉就很容易疼。还有平时要多注意一下自己站立的姿势,要知道,身体的重量在站立时是直接压在两腿上的,不正确的着力点不只害你脚疼,对腿型也有负面影响。而且你要长期长时间站着,日积月累,铁人也受不了。严重的时候还会伤害身体机能常按摩一下容易疼的地方,晚上多用热水泡泡脚,白天可以用毛巾热敷。不过这几个还是治标的办法,要治本,就要纠正错误的日常习惯,多锻炼,吃一些对骨骼有利的食物。

热心网友 时间:2023-11-14 06:06

如果常出现小腿疼,可能是缺钙了(这个不分年龄的)也可能是平常锻炼不够,身体组织得不到适度的强化,腿部肌肉就很容易疼。还有平时要多注意一下自己站立的姿势,要知道,身体的重量在站立时是直接压在两腿上的,不正确的着力点不只害你脚疼,对腿型也有负面影响。而且你要长期长时间站着,日积月累,铁人也受不了。严重的时候还会伤害身体机能常按摩一下容易疼的地方,晚上多用热水泡泡脚,白天可以用毛巾热敷。不过这几个还是治标的办法,要治本,就要纠正错误的日常习惯,多锻炼,吃一些对骨骼有利的食物。
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