有什么好的办法,不用花钱就能让颈椎得到很好的缓解?

发布网友发布时间：2023-01-12 14:08

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 07:42

平时不要保持一个姿势，否则就会加重颈椎病，多活动活动筋骨有助于缓解颈椎疼痛。

热心网友时间：2023-11-01 07:42

颈椎想要好一定不能久坐。坐一会儿要起来活动一下自己的颈椎。

热心网友时间：2023-11-01 07:43

平时可以进行颈椎的按摩，用自己的双手轻轻的按摩就能缓解，效果还是很不错的。

热心网友时间：2023-11-01 07:44

下载颈椎按摩视频，跟着里面学按摩，不花钱还治疗疼痛的颈椎病。

热心网友时间：2023-11-01 07:44

可以做做颈椎操，摇晃脖子就能缓解疼痛，还你一个健康颈椎。

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