做伸张运动骨头总是嘎嘎响,可却不痛。

发布网友发布时间：2023-01-12 20:38

共2个回答

热心网友时间：2023-11-02 06:02

很有可能是，你现在正处于生长发育期，骨骼发育需要很多营养，包括钙质和一些矿物的微量元素。随着运动造成的营养流失，你身体里所需的钙质已经供应不上。

另外，长个子也会使骨骼发出声响的，这都属于正常现象，不必担心。

热心网友时间：2023-11-02 06:02

缺钙引起的,骨质疏松,多吃含钙食物:如牛奶\羊奶,包菜,鸡蛋等等.

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