学习or做理科题,做得很晚很晚好还是早上很早很早起来做好?
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发布时间：2023-01-13 20:45
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-22 20:36
要早起还是晚睡。首先要找到自己记忆最佳时段然后对症下药。
熬夜和早起，究竟哪个学习效率更高？学霸几句话说清楚了！
首先，从任务的角度看：
1.早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆。
2.晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋，可以尝试整理错题，笔记，预习等。
3.另外，晚上学习，大脑会有潜意识复习功能。
其次，就个体差异来看：
有的人能够接受延迟睡觉，有的人能接受提前起床，甚至提前后会有一种内心优越感，安逸感。
我们不必非得和别人同步，只要能保证对第二天不造成影响，自己能够承受住，就是适合自己的。
熬夜和早起，究竟哪个学习效率更高？学霸几句话说清楚了！
早睡早起对身体好，这是毋庸置疑的，但仍然有很多人选择熬夜修仙！！！
那就送给夜猫子们一些小贴士，希望可以将熬夜的伤害降到最低~
熬夜更需要锻炼身体，记得定时运动。
熬夜饿了不能吃泡面、油炸食品等，以免火气太大。
熬夜就要对得起这两个字，不可以中途休息！就像机器一样，突然开关，对身体机能非常不好，所以熬不住就去睡觉或者熬到把事情解决掉。
多喝水，而且是温热的白开水。
熬夜时，大脑需氧量会增大，要时不时做深长呼吸。
熬夜隔天要中午小憩，补足前一天的睡眠债，时间控制在一小时内哦！
热心网友
时间：2023-06-22 20:37
早上！肯定是早上！
看到这个题目虽然第一个想到的是当初高中，有那么些夜晚熬夜写数学，爽到炸，打开任督二脉那样，就脑子转的特别快
但是
早上起不来啊，只要熬夜过头，早上起床异常艰难
这样从整体上来讲，影响的是一天的学习效率，有点得不偿失的感觉
我还记得奇葩说有一期讲的关于早起和熬夜的辩题
颜如晶几句话特别吸我，大家感受一下
“你熬夜打电动，你叫沉迷游戏，如果我跟我妈说我因为想打电动，所以我早起，她会说，你自律啊”
很多事情熬夜做跟早起做，感觉完全不一样
而且你想想，熬夜，11点—3点好了
4个小时，换来的是什么？换来的是第二天从7点一直打瞌睡到12点，5个小时
噢？完蛋
白熬了
难道没有一点似曾相识的感觉？还记得在课上，困成狗的你吗
热心网友
时间：2023-06-22 20:37
早上学习 ,在记忆以及知识巩固等方面 确实是比熬夜更好 。熬夜苦读 ，在疲惫的时候 记忆力差 ，虽然看似学习了很多东西 ，事实上 经过一夜睡眠之后 ，遗忘的比记忆的更多 。而且容易让自己产生不自信的感觉 ，早上学习外语以及记忆类的知识 ，极容易产生深刻印象 ！因为知识就像鲍鱼 ，要分割的精细 ，在记忆的时候才能更加完整清晰 。而早上的时间 ，在处理的时候 ，能把知识的要素和元素分割的清清晰晰 。
热心网友
时间：2023-06-22 20:38
早上起早学习与晚上熬夜学习你认为哪个更好？
首先我们来分析一下早起学习有哪些优点和缺点：
俗话说：一日之计在于晨。这也是很多人选择早起学习的原因，因为在大部分人的认知里，早上起来头脑比较清醒，适合背一些英语单词、语文课文或者是数学物理的公式等等，能够为一天的高效率学习打好基础，开启满满正能量的一天。
但是对另外一些学生来说，早起学习会让他们头昏脑胀，也就是我们常说的“早起傻一天”，这样的学生一时适应不了早起，可以慢慢循序渐进，不要正常每天七点起床，突然一下就*自己五点起，会导致你一天都浑浑噩噩，这样不仅对学习没有好处，对身体也是一种伤害。
再来说说熬夜学习。
有很多学生非常享受夜晚宁静的学习氛围，因为没有人打扰自己，开着台灯做题，被自己的辛勤努力所感动，因为没有别人打扰，所以注意力也非常集中，学习效率很高。
对于这样的同学，首先你要保证一点，熬夜学习不会影响你第二天的上课情况，课上不会困得打瞌睡，否则你晚上熬夜学习就没有意义了，而且熬夜对身体健康也有影响，夜晚本应该是各项器官也休息的时候，你强制让它们工作，对你的身体机能一定会有影响。
其实，不论是早起还是熬夜，学习的效率都是差不多的，同学们只要把握好自己的学习节奏，就是对学习最大的帮助！
热心网友
时间：2023-06-22 20:39
