瑜伽球怎么才算打满气

发布网友发布时间：2022-04-23 13:44

共3个回答

热心网友时间：2023-05-20 05:03

瑜伽球充气的方法：
①先将球上的“白色气塞”拔下来。
②再用“双头脚踩打气霸”的小号“气针”插到球上的气孔里，直接打气就可以了。
③打完气后，迅速把气塞塞回即可
用专门的充气设备，根据球的大小需要来充气，如果气太足，瑜伽球会变得很硬，不利于练习，也不利于瑜伽球的保养，因此可以释放一部分气来调整球的硬度，追问我一般都是用来玩的

但是我是65CM的，一般充多少就可以了

热心网友时间：2023-05-20 05:03

自然落地弹起到膝盖下三公分，望采纳

热心网友时间：2023-05-20 05:04

鼓起就好

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