新鲜莲子与墨鱼筒子骨能一起煲汤吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:54

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热心网友时间：2023-11-07 02:29

新鲜莲子与墨鱼筒子骨能一起煲汤做法
材料
鸡胸肉2片酥炸粉适量沙拉油少许酱油3大匙水3大匙蒜瓣5瓣糖1小匙
做法
1
切小块用腌料腌30分(我腌了小鸡腿跟鸡胸肉，小鸡腿打算明天用)
2
塑胶袋里放两匙油，将阉好的鸡胸肉放入，努力的摇一摇，因为鸡胸肉没什么油脂，所以要加这一个步骤喔
3
鸡胸肉取出沾蛋液，然后在塑胶袋里倒入酥炸粉，把沾好蛋液的肉放入塑胶袋，努力摇一摇，就均匀的沾上粉罗
4
180度烘15分再调高到200度烘3分钟

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