发布网友 发布时间:2022-04-23 13:54
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-16 19:07
常听老人说:“爹挫挫一个,娘挫挫一窝”,可见,遗传对孩子身高的影响确实挺大的。
影响身高的除70%的遗传因素之外,其实还有30%是后天决定的。
例如作息、营养、家庭环境等~
所以,当我们发现孩子的先天条件并不好的时候,是可以通过一些方法促进长高的。
具体什么方法,咱们最后说,因为首先我们必须知道孩子的先天条件是否乐观。
我们大部分人都习惯用父母的身高来推断孩子的身高,但其实,可以通过他们身体这几个部位的特征来判断;
1、小腿
经过调查研究表明,从下小腿就比较长的人,TA的成年身高往往就不会矮!
因为人身体的骨头都是按一定比例分配的,如果小腿骨头较长,那么往往其他促成身高的骨头也会相对较长。
当然,如果家长发现孩子小腿长度不够理想的话,也可以督促孩子在每天起床时,做『膝盖直立、弯腰、手摸到地面』的动作,这样就能有效拉伸腿部韧带,让孩子的腿有更好的生长空间!
另外,要促进孩子骨骼的发育,也可以多补充一些促进骨骼发育的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等……
2、手脚
脚部发育与身高发育通常是密切相关的,所以细心观察的朋友就会发现,个子高的人一般手脚都比较大。
就比如一些高个子男孩子,平时穿鞋的码子通常会在43-45码甚至更长,而个子高的女孩子很多也要穿39码甚至40码的鞋。
顺便给大家透露个预测身高的冷知识:
孩子的身高大多是脚长(厘米)的七倍,误差通常在2~3厘米左右。
也就是说,如果你的孩子青春期发育后最终的鞋码停留在36(脚长23厘米),那孩子成年后的身高可能就在一米六左右。
另外,一般个子较高的人在韧带完全拉开后,身体各部位都会相对比较纤细。
手指也不例外,所以如果孩子从小手指就较为修长,那恭喜你,孩子很大几率身高会不错!
3、身材
宝宝小时候肉嘟嘟的,的确非常可爱,但是如果到了该长个的年龄还是“肉嘟嘟”的,家长就要注意了。
身形过胖,很容易导致性早熟,使决定身高的骨骺线提前闭合,缩短孩子生长空间,导致矮小!
所以孩子的饮食和生活习惯,一定要在保证营养均衡的前提下,少吃多餐,多运动。这样才能为孩子的生长提供更好的条件。
当然啦,以上的方法只能粗略预测孩子未来的身高趋势,如果大家想要更准确了解孩子未来身高,还是得去医院做身高筛查哦!
所以,为了不让孩子因为身高不理想而遗憾终身,作为家长我们一定要抓住孩子生长发育的“黄金期”;
据研究表明,孩子青春期前的阶段,是身*预的黄金期。
其中,男孩的最佳生长发育黄金期在4岁到11岁,女孩在4岁到9岁。
所以对于这个年龄阶段的孩子,一定要养成良好的饮食习惯,多运动、保持愉悦的心情。
另外,也要注意为孩子提供一个良好的睡眠环境,使孩子身体能有更多时间分泌生长激素。促进生长。
美国国家睡眠基金会表明,对于6-13岁的孩子而言,每天保证9-11个小时的睡眠时间为佳;
当然,如果孩子学业太重,没有办法保证早睡,那就要记住,规律、充足、质量好的睡眠比早睡更重要,最好每天都固定在差不多的时间睡觉。
(指夜晚睡眠加上白天小睡的总时长)
最后,再分享给大家一个计算孩子遗传身高的方法:
女性成年身高=父亲身高×0.52+母亲身高×0.4615+5
男性成年身高=(父亲身高+母亲身高)×0.5×1.08+5
请注意哦:特别是对于青春期已经来临的孩子(例如:男孩喉结凸出,女孩初潮来临)。
如果计算出的标准遗传身高和实际身高差距较大,大家一定要引起重视,及时请求专业医生的帮助。
热心网友 时间:2023-10-16 19:07
儿童的话应该去儿童医院咨询下。追答妇幼保健院
热心网友 时间:2023-10-16 19:07
常听老人说:“爹挫挫一个,娘挫挫一窝”,可见,遗传对孩子身高的影响确实挺大的。
影响身高的除70%的遗传因素之外,其实还有30%是后天决定的。
例如作息、营养、家庭环境等~
所以,当我们发现孩子的先天条件并不好的时候,是可以通过一些方法促进长高的。
具体什么方法,咱们最后说,因为首先我们必须知道孩子的先天条件是否乐观。
我们大部分人都习惯用父母的身高来推断孩子的身高,但其实,可以通过他们身体这几个部位的特征来判断;
1、小腿
经过调查研究表明,从下小腿就比较长的人,TA的成年身高往往就不会矮!
因为人身体的骨头都是按一定比例分配的,如果小腿骨头较长,那么往往其他促成身高的骨头也会相对较长。
当然,如果家长发现孩子小腿长度不够理想的话,也可以督促孩子在每天起床时,做『膝盖直立、弯腰、手摸到地面』的动作,这样就能有效拉伸腿部韧带,让孩子的腿有更好的生长空间!
另外,要促进孩子骨骼的发育,也可以多补充一些促进骨骼发育的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等……
2、手脚
脚部发育与身高发育通常是密切相关的,所以细心观察的朋友就会发现,个子高的人一般手脚都比较大。
就比如一些高个子男孩子,平时穿鞋的码子通常会在43-45码甚至更长,而个子高的女孩子很多也要穿39码甚至40码的鞋。
顺便给大家透露个预测身高的冷知识:
孩子的身高大多是脚长(厘米)的七倍,误差通常在2~3厘米左右。
也就是说,如果你的孩子青春期发育后最终的鞋码停留在36(脚长23厘米),那孩子成年后的身高可能就在一米六左右。
另外,一般个子较高的人在韧带完全拉开后,身体各部位都会相对比较纤细。
手指也不例外,所以如果孩子从小手指就较为修长,那恭喜你,孩子很大几率身高会不错!
3、身材
宝宝小时候肉嘟嘟的,的确非常可爱,但是如果到了该长个的年龄还是“肉嘟嘟”的,家长就要注意了。
身形过胖,很容易导致性早熟,使决定身高的骨骺线提前闭合,缩短孩子生长空间,导致矮小!
所以孩子的饮食和生活习惯,一定要在保证营养均衡的前提下,少吃多餐,多运动。这样才能为孩子的生长提供更好的条件。
当然啦,以上的方法只能粗略预测孩子未来的身高趋势,如果大家想要更准确了解孩子未来身高,还是得去医院做身高筛查哦!
所以,为了不让孩子因为身高不理想而遗憾终身,作为家长我们一定要抓住孩子生长发育的“黄金期”;
据研究表明,孩子青春期前的阶段,是身*预的黄金期。
其中,男孩的最佳生长发育黄金期在4岁到11岁,女孩在4岁到9岁。
所以对于这个年龄阶段的孩子,一定要养成良好的饮食习惯,多运动、保持愉悦的心情。
另外,也要注意为孩子提供一个良好的睡眠环境,使孩子身体能有更多时间分泌生长激素。促进生长。
美国国家睡眠基金会表明,对于6-13岁的孩子而言,每天保证9-11个小时的睡眠时间为佳;
当然,如果孩子学业太重,没有办法保证早睡,那就要记住,规律、充足、质量好的睡眠比早睡更重要,最好每天都固定在差不多的时间睡觉。
(指夜晚睡眠加上白天小睡的总时长)
最后,再分享给大家一个计算孩子遗传身高的方法:
女性成年身高=父亲身高×0.52+母亲身高×0.4615+5
男性成年身高=(父亲身高+母亲身高)×0.5×1.08+5
请注意哦:特别是对于青春期已经来临的孩子(例如:男孩喉结凸出,女孩初潮来临)。
如果计算出的标准遗传身高和实际身高差距较大,大家一定要引起重视,及时请求专业医生的帮助。
热心网友 时间:2023-10-16 19:07
儿童的话应该去儿童医院咨询下。追答妇幼保健院