黄瓜的吃法有哪些
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发布时间:2022-04-23 13:45
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热心网友
时间:2022-05-07 10:35
凉拌黄瓜
准备食材如下:黄瓜1根,盐3克,陈醋5克,生抽3克,辣椒油适量,蒜末5克,辣椒末适量,芝麻适量
具体做法如下:黄瓜一根拍扁切段或者斜切成段,加盐、陈醋、生抽、辣椒油、辣椒末、蒜末,搅拌均匀即可!这个是我们最常吃的黄瓜做法之一,平时出去糖水店都有这道菜,因为它做法简单,成本低!
黄瓜炒鸡蛋
准备食材如下:鸡蛋3个,黄瓜2条,食盐1茶匙,鸡精1茶匙
具体做法如下:将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀成蛋液备用,再将黄瓜切成薄片备用!起锅加油烧热,油温5成热时,倒入鸡蛋液把鸡蛋煎至8成熟,用锅铲铲成小块,盛出备用!锅内再加油烧热,倒入黄瓜片,翻炒至8成熟,再倒入鸡蛋,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,翻炒均匀至断生,即可出锅!
热心网友
时间:2022-05-07 11:53
黄瓜可以炒吃,做宫保鸡丁。一起来看看做法步骤。
主要食材:鸡肉,
配料:鸡蛋,淀粉,黄瓜,红萝卜,葱,姜,花生米
调料:盐,胡椒粉,料酒,食用油,香醋,蚝油,生抽,糖,鸡精
具体步骤:
1、肉切丁,放盐、胡椒粉,料酒,打个蛋清,加淀粉,食用油搅匀
2、黄瓜、红萝卜切丁,葱切片,姜切丝,碗中放勺料酒、香醋、蚝油
3、2勺生抽,1勺糖,少量鸡精,水搅匀,花生米炒熟盛出
4、鸡丁炒熟盛出,葱姜干辣椒炒香,放勺郫县豆瓣酱炒出红油
5、放料汁煮开,放鸡丁,黄瓜丁和红萝卜丁翻炒
鸡肉营养价值:
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
热心网友
时间:2022-05-07 13:28
鸡蛋液打散放入油锅中炒熟,盛出备用炒锅加油烧热,放入黄瓜,翻炒均匀,再放入之前炒好的鸡蛋,加入食盐味精酱油翻炒均匀,就可以出锅了。
黄瓜有多少种做法?怎么做好吃?
二、黄瓜炒蛋 材料:鸡蛋3个,黄瓜一段,胡萝卜一块 做法:1.胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅,放进胡萝卜片煸炒至软身;2.鸡蛋先磕进大碗,加入2滴酒和一点盐搅拌均匀,把胡萝卜片拨到锅边,倒进鸡蛋液;3.鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片,翻炒几下;4.放盐调味即可。
黄瓜的九种吃法攻略来啦!
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凉拌黄瓜要怎么做呢?黄瓜还有几种做法吃法?
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黄瓜20种吃法
NO.1 凉拌黄瓜 准备食材如下:黄瓜1根,盐3克,陈醋5克,生抽3克,辣椒油适量,蒜末5克,辣椒末适量,芝麻适量 具体做法如下:黄瓜一根拍扁切段或者斜切成段,加盐、陈醋、生抽、辣椒油、辣椒末、蒜末,搅拌均匀即可!这个是我们最常吃的黄瓜做法之一,平时出去糖水店都有这道菜,因为它做法简单,...
黄瓜20种吃法
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黄瓜十种吃法
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黄瓜吃法 黄瓜可以怎么吃
1、凉拌黄瓜:(1)准备食材如下:黄瓜1根,盐3克,陈醋5克,生抽3克,辣椒油适量,蒜末5克,辣椒末适量,芝麻适量。(2)具体做法如下:黄瓜一根拍扁切段或者斜切成段,加盐、陈醋、生抽、辣椒油、辣椒末、蒜末,搅拌均匀即可!这个是我们最常吃的黄瓜做法之一,平时出去糖水店都有这道菜,因为它...
拌黄瓜的做法?
制法:先将黄瓜洗净,控干水分,切成片,再用直刀切成细丝,与精盐、白糖拌匀,装盘。将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油混合,食用时淋在黄瓜丝上。比如将黄瓜清洗干净后,用刀背捣碎,切成小块,按上述方法混合,用刀就成了黄瓜。特点:鲜、脆、香、淡、味美。七、海米拌黄瓜原料:海米三钱鲜黄瓜五...
黄瓜20种吃法
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