保护好眼睛能有多重要?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 13:50

眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。保护眼睛首先要注意自己的日常生活习惯，特别是现在大家都在用的手机和电脑是对眼睛伤害最大的，看书写字、用手机、电脑都要时时注意自己的身姿，眼睛要和书本电脑保持一定的距离，其次事物对于眼睛也是有影响的，多吃蔬菜水果有利于明目，要死白天用眼太多眼睛干涩，还可以热敷。在视力受损以后，要及早采取治疗措施。

热心网友时间：2023-10-16 13:51

不要用眼过度，如果眼睛感到有一点疲劳了，不要硬撑，就闭上眼睛好好休息一下，而且晚上不要熬夜，人的身体机能需要有效的调节，眼睛也要注意，而且，在日常生活中也要多眨眼睛，眨眼睛也是对眼睛的一种放松动作，缓解眼疲劳。多看看远方，眺望远方，否则长时间看近处会产生眼疲劳。

热心网友时间：2023-10-16 13:51

近视戴眼镜多不方便啊，游泳时不能带眼镜，吃火锅时也不能带，你觉得这样方便吗？如果近视了长久戴眼镜会使眼睛凹进去，很丑的。眼睛看电视，玩电脑时都不要太久，看久了就休息下多看看外面的绿树，可以很好的缓解眼睛疲劳，眼保健操如果做法不正确也会对眼睛伤害很大。

热心网友时间：2023-10-16 13:52

出门戴太阳镜，特别是夏天，在室内还好，一旦走到室外，从室内到室外的光线转变，会让眼睛一下子受不了，所以在夏天阳光强烈出门的的时候要记得戴上太阳镜，防止太阳紫外线和强光刺伤眼睛，经常暴露在强光下，眼睛会受到一定的伤害的。

热心网友时间：2023-10-16 13:53

不要认为做运动对眼睛没什么好处，其实做运动是对全身都有好处的，因为它会加快血液的循环，进而活跃了眼睛相关的血液，而且做一些用眼的运动对眼睛非常有利，比如打乒乓球，打羽毛球什么的，这些都是需要用眼睛快速分辨位置，所以眼睛就要不停地转动，有利于眼睛。

热心网友时间：2023-10-16 13:50

热心网友时间：2023-10-16 13:51

热心网友时间：2023-10-16 13:52

热心网友时间：2023-10-16 13:53