什么食物含碱

发布网友发布时间：2022-04-23 13:49

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热心网友时间：2022-05-02 10:39

含碱性食物有很多，包括了冬瓜，黄瓜，生菜，菜花，茄子，萝卜，苦瓜，油菜，哈密瓜，甜瓜等。患者平常还可以多吃一些西葫茄子，或者吃一些苏打饼干。坚果类食物主要是包括了杏仁，核桃栗子。含碱性食物可以瘦身排毒，美容养颜，还可以有效预防三高症状。多吃碱性蔬菜和碱性水果，可以改善酸性体质。患者在日常生活当中应该注意多吃菜，少吃肉，这样可以改善血黏度，而且蔬菜不仅美味可口，还可以有效软化血管，增加血管弹性，防止衰老。

热心网友时间：2022-05-02 11:57

碱性的食物：豆腐，牛奶，芹菜，土豆，竹笋，香菇，胡萝卜，海带，绿豆，香蕉，西瓜，草莓等等。
弱碱性食品：土豆，高丽菜，芦荀，荚豌豆，茹类南瓜，莲藕，萝卜渍，苹果，梨子，香蕉，菠萝，樱桃，桃子，牛蒡。
强碱性食品：番茄，胡瓜，羌萝卜，红萝卜，无花果，菠菜，柑橘，葡萄，海带，芋头葡萄干，蒟弱

热心网友时间：2022-05-02 13:31

面条吧，肯定碱性的，所以很多面馆桌上肯定放醋

热心网友时间：2022-05-02 15:23

豆腐人常说“豆腐西施”，说得不无道理，也是有际可寻的。豆腐由大豆磨制而成，其间含大量的异黄胴，不仅有美白细嫩皮肤之用，还含有丰厚的蛋白质。

海鲜在海鲜类的食材里，就属蛋白质的含量最高了，不仅可帮助减肥，还能使皮肤变得细滑柔嫩。

海带海带本是属于深海里的一种海藻类食物，自从被打捞发现就有不少海带的营养之说。但海带所带的碱性是众所周知的。不仅可以降低胆固醇，还有助加强身体的力量。

冬瓜冬瓜味甘，可以润肺之外，更是美容养颜的佳品。因为冬瓜里面含有部分油酸，可以抵制体内的黑色素形成。

西兰花西兰花素来有抗癌圣品的美誉，更是绿色食物的典范。其含有的维生素更是其它蔬菜无法比拟的。