总想吃干豆腐,是否身体缺什么元素?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:57

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热心网友时间：2023-09-14 20:37

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
意见建议：但是也不能食用过量，因为豆腐干是含嘌呤较多的食物，有促进胃液分泌作用，并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用，同时在胃内停留长达4-5个小时，容易产生气体吃多了导致腹胀。

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