发布网友 发布时间:2023-02-04 03:59
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热心网友 时间:2023-05-02 06:41
170个选手在篮球上该朝哪方面努力,或者说如何定位自已,你这170人是指,大学生球员,还是NBL,还是我们CBA,还是篮球青少年梯队人员,等等,没有明确的指向性,我猜测你的意思可能我们CBA20支队伍首发加主要替补,大致也就是170人左右,按这个来解析回答。
从小立志要做一名职业篮球运动员的,在小时候对自已都有一个比较准确的定位,而不是出题者提到170个篮球选手如何在篮球场该朝哪个方向努力,该如何定位自己,先耒说该往那方面努力,再说如何定位自已,篮球是竟技 体育 ,做为一个篮球运动员,一到比赛场上,根据自已的位置按排,和教练的按排尽量完成任务,要做的最好,发扬拼搏和勇不负输的精神,
如何定位自已有两个概念,①你是否是球队先发后卫,或先发锋线,②你是否是球队的替补,若你是替补,你先给你自已定位,还有很多不足,还没有达到首发的水平,定位自已,平时艰苦训练,不断提高自已,争取首发位置,目前还不具备首发,干好自已的替补工作,
严格来讲,从小立志将来要做一名职业运动员,从小在10岁之前基本结合自己的身高(可以参照家庭的遗传基因)成年后大致自已的身高,一般象2米以下,定位基本都是后卫,也有少部分小前锋,主要练习功力就是左右手运球变向,过人突破都熟炼自如,球就象粘在手上一样,跨下运球越灵活越熟炼越好,各种投篮都要具备,如一条龙突破上篮得分,三分,二分,急停跳投得分,样样精通。
以后篮球发展的新趋势,无论你是后卫或锋线速度越快,技术越全面越好。
170选手,身材存在很大的缺陷,纵向面积太差,横向面积看你臂展如何?
但按照国人臂展1:1.05来看,出色水准也是1.8,好一些是1.83-1.88,要是逆天的话,可以达到1.9,这在一定程度上说明你还是不错。
但不管如何,你这种静态素质比起顶级还是有很大的差距。
那么定位,则是更快,更大力,来为自己获得优势。
努力方——速度、力量、技术、意识;这三点,身高是很关键,可比起身高,你在这几块做到极致,那么你还是大有可为,参考世界杯帕坎佐,他或许就是你需要模仿的类型。
定位:钢炮意识流组织后卫
小个子后卫先天不足,那么你就要通过后天努力去让自己更为地强大。
速度,爆发力这块,一定要成为你杀人招式。
因为,人家一个大跨步,你需要2个甚至3个,所以,你必须要快。
天下武功唯快不破。这是第一步。
在快的前提之下,你还要能吃的对抗,参考上图,我的偶像帕坎佐,全身肌肉结实的不像话,所以,1.83米的他,也成为了欧锦赛MVP。
这一切都是基础。
更快,更强壮,大个子深蹲要200kg,那么你则要300kg。
大个子硬拉150kg,那么你就要230kg。
那么你才有机会。
运球,你要能在对抗下,后场冲前场,左右手,快速灵活地运球,运球可以去到任何你想去到的地方,这很关键。
过了半场,你投射还不能有盲区。
游刃有余,这很关键。
防守端,你不能说不积极,被人家一个箭步直接冲,那肯定不行。
意识,那就是快人一步。
可以比对手快一步,冷静地判断出来对手的意图,针对对手的意图去做出打击,这很关键。
你要去强化这些。
很多时候,我们说,我们要快,其实,不单单只是说速度要快,你意识也要快。
意识快人一步,你才能提前地去做出准备,且去针对。
球童比较合适,还不累,还能免费看打球
观众
拉拉队…
擦地板比较合适!
投篮,运球,和组织——这个应该是你努力的方向,不要想着怎么冲内线,你这身高在有防守的情况下被盖的概率很大。