藜麦怎么做美味又健康?
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发布时间：2023-02-04 04:47
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热心网友
时间：2024-11-15 22:23
可以做成藜麦粥美味又健康，藜麦粥的做法关键在于先把藜麦用炖锅煮熟，然后加入燕麦即可，具体的做法如下：
主料：藜麦100克
辅料：水300克
1、淘米。
2、米淘好后加水放入锅中。
3、煮2个小时。
4、煮好后加点燕麦搅匀。
5、完成。
注意事项：
藜麦粥可以加自己喜欢的其他米类，黑米、红米、大米、荞麦都可以。
