曾仕强谈养生—深受启发
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发布时间：2023-02-05 19:04
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时间：2024-03-21 06:41
第一：要吃当地生长的东西。
第二：要吃当令的东西。
第三：就是气血通。只要气血通，人就没多大问题，现在很多人有病，根本原因就在于气血不通，其他的都是小原因。看了曾仕强教授谈 养生 ，受益匪浅。
三十多年前在乌海的时候，喜欢吃那里的黄柿子。它：果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、吃到嘴里还不酸。到了扬州以后就再也没有吃到乌海的黄柿子 ，尽管吃在扬州， 美食 挺多，但是念念不忘的就是黄柿子，几年后我写信让好友寄了种子来，种在花盆里放在晒台上，我每天都观察它，一天有小苗冒出了，真是让人高兴！今年可以吃上黄柿子了，叶子长的特别快，一天一个样，长到半米高了，怎么还没有花骨朵？当时认为乌海的柿子成熟的晚，耐心地等吧！每天对它精心呵护，就是不停的长叶子，夏天都没有结，终于等到秋天了，结出几个红枣大的不成型的柿子，不知道什么原因？可能是土壤不同的……
看了曾仕强的 养生 讲座，才恍然大悟，乌海日照时间长，昼夜温差大，降水少，气候干燥，风沙大。它的土壤适合种的黄柿子。在扬州是长不好的。能长出叶子就不错了。
东北的冬天几乎都是吃的腌制的酸菜，外婆的老家——高邮天山到了冬天腌制猪、鸭、鸡、鱼等，他们一直吃到第二年的夏季。
爱斯基摩人生存环境艰苦，天气异常寒冷、居住条件也不如普通陆地、平原上的。长期食用肉类、海豹各种富含油脂的食物。
长期吃腌制的食品、吃不到蔬菜的人与现在 养生 的观点不是矛盾了吗？为什么这些地方的人还都能 健康 长寿？这就是曾仕强教授给出的答案。地区有差异，要吃当地生长的东西，那是自然形成的，才是真正的 养生 ，对身体好。
结合曾教授 养生 的观点，区域不同，植被有差异，饮食嗜好不同、个人的身体状况不同， 养生 不能千篇一律，万物生长要遵循自然规律，还是要找到适合自己的 养生 就是最好的。我就是我，你就是你，每个人都是《不一样的烟火》！
