章子怡产后身材纤细如初,女人生完孩子后青春还在吗?
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发布时间：2023-01-31 00:06
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时间：2024-11-26 07:04
女人生完孩子以后也能恢复，好青春还在。不得不说刚刚生产完的章子怡身材保养得十分不错，四肢依旧纤细。一家四口在病房里团聚到晚上，汪峰才带着醒醒离开了医院，开往市区的别墅。能在百忙之中抽空去看望章子怡，汪峰这丈夫当得还算是称职。
自章子怡去美国生产以来，他们的大女儿小苹果就没现过身。包括此次去医院看望，小苹果也并未跟随爸爸，这举动倒让人生疑，母女关系是不是疏离了。
尤其是小苹果在社交平台上的种种迹象，先是取消点赞了关于章子怡怀二胎的消息，后又清空了社交账号的内容，其中有不少跟章子怡的互动视频。网友们还发现小苹果经常自己做饭，才14岁的小女孩，就得自力更生了吗？
这才有了网上的母女关系不和的传闻，面对这些流言蜚语，章子怡也懒得解释，等她做完月子后，一家五口晒张同框照，相信谣言便不攻自破了。
产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。 还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。 除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会发胖，可谓两全其美。 生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。 不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。 一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。 妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，要消耗2092～3347.2焦耳(500～800卡)的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～100 416焦耳(15 000～24 000卡)热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。
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时间：2024-11-26 07:04
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时间：2024-11-26 07:05
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