秋季有头皮屑原因 秋季头发掉得多怎么办
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发布时间：2023-01-30 10:18
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时间：2023-07-20 01:34
【导读】：很多人有脱发的问题，其实在秋季的时候由于油脂分泌不是很旺盛，自然是容易脱发。都是正常的，有了头皮屑也是正常的，但是如果是很严重就要注意了。
秋季有头皮屑怎么办
很多人到了秋季的时候，就会有很多的头皮屑，其实这个时候该注意了，皮质问题一定不能忽视。
1、橄榄油不仅是护肤佳品，对头发的护理效果也很好，秋季头皮分泌的油脂会逐渐下降，头皮就会想皮肤一样出现小皮屑，橄榄油可以预防头皮干燥，也可柔顺发丝。
2、秋季的昼夜温差大，早上洗完头后，气温逐渐升高，头皮就会变得干燥，出现头皮屑。下午洗头气温都差不多，洗头后温度不会改变太大，头皮容易适应，可以减少头皮屑的出现。
3、 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
4、保持心情好，不要熬夜，多吃含蛋白质丰富的食物。可以去药店买康王的洗头膏，还是比较管用的。
秋季头发掉得多怎么办
正常的是100根左右都是正常的，但是大批量的脱发，就要注意了，可能是身体缺乏营养元素了。
1、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为溼发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边 *** ，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无 *** 性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、戒菸，吸菸会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
如何护理头发
1、头发也防晒 阳光是头发光泽的敌人，它把水分带走，使头发干枯易折。所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要，而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。
2、不要盐和氯 头发就像海绵一样，吸收与它接触的液体。所以无论在海洋还是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把头发浸溼，以免头发被盐或氯侵蚀，而且在游泳结束后，应立即用淡水将头发清洗干净。
3、洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头（面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致擡头纹的出现）。
4、冲头发时一定不要舍不得水，要多冲几遍,保证头发冲干净。
