这几天跳绳跳多了,手臂有点痛,就是肩膀下方

发布网友发布时间：2023-01-30 22:12

共3个回答

热心网友时间：2024-10-17 17:19

运动要热身的，循序渐进过一段时间就好了。痛是肌纤维受刺激了，平时按摩一下。

热心网友时间：2024-10-17 17:20

不是很好，因为如果是因为缺乏锻炼疼的话不应该是酸疼。而且你说颈椎病，是不是你有颈椎病？颈椎病还可能伴随有肩周炎，那么你很可能就是肩周炎导致的跳绳肩膀疼了。
颈椎病的人不要自己感觉到什么姿势舒服就做什么姿势，很多不正当的姿势会导致老了以后骨质出现问题，就比如说摇头听见脖子响但会觉得舒服一样。建议你最好还是去和医生交流一下，了解和学习一些科学的运动方法追问是跳绳完绳到现在肩膀下面那里，不是颈椎病,

是跳绳完绳到现在肩膀下面那里，不是颈椎病,

热心网友时间：2024-10-17 17:20

正常，缓些天就好了